با نخود فرنگی چی درست کنم؟ 10 مدل غذای خوشمزه با نخودفرنگی

با نخود فرنگی چی درست کنم

 

نخود فرنگی یکی از سبزیجات بهاری می باشد که منبع غنی از انواع ویتامین ها و و پروتئین ها می باشد که مواد معدنی بسیار زیادی را در خود جای داده است و کاربرد های درمانی بسیار زیادی دارد، نخود سبز یا همان نخود فرنگی از کالری و چربی کمی برخودار است و شما می توانید با آن انواع خورشت، پلو های مخلوط و سوپ و سالاد ها را تهیه کنید. شما می توانید در فصل بهار نخود فرنگی تازه را تهیه کنید و بلانچ کنید و در فریزر برای ماه های دیگر نگهداری کنید. نخود فرنگی دارای خواص بسیار زیادی از جمله مدیریت و کنترل وزن، برای پوکی استخوان، تقویت سیستم ایمنی بدن و بیماری های قلبی گزینه بسیار خوبی می باشد. امروز در پارسی دی با نخود فرنگی چی درست کنم را می توانید به صورت لیست مشاهده کنید.

انواع پلو مخلوط و کوکو با نخود فرنگی

انواع سوپ و سالاد

انواع غذا با نخود فرنگی

همچنین ببینید 

از
4
دیدگاه