طرز تهیه گشنیز پلو ساده، خوشمزه و مجلسی با گوشت چرخ کرده

طرز تهیه گشنیز پلو با گوشت چرخ کرده

یکی دیگر از انواع پلوهای ما ایرانی ها می باشد که تهیه آن بسیار راحت است و می توانید با مرغ و گوشت و میگو طبخ کنید. گشنیز خاصیت ضد نفخ و اشتها آور است و همچنین گشنیز مانع ترش شدن غذا در معده می شود و همچنین درد صفرا را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد. امروز در پارسی دی گشنیز پلو با گوشت چرخ کرده را به شما آموزش می دهیم این غذای مفید و خوشمزه را تهیه کنید و در کنار خانواده لذت ببرید با ما همراه باشید.

مواد لازم

برنج۳ پیمانه
گشنیز۳ پیمانه
پیاز۱ عدد
سیر۲ حبه
گوشت چرخ کرده۳ پیمانه
رب گوجه فرنگی۱ ق غذا خوری
قارچ۳۰۰ گرم
نمک و فلفل سیاه و زردچوبه و پودر لیمو عمانیبه مقدار لازم

طرز تهیه گشنیز پلو

1مرحله اول: آماده سازی مواد گوشتی

ابتدا پیاز را شسته و نگینی خرد می کنیم و داخل تابه مقداری روغن ریخته تا داغ شود سپس کمی زردچوبه به روغن اضافه کرده و پیاز های نگینی را اضافه می کنیم و تفت می دهیم تا سبک و طلایی شود سپس ۲ حبه سیر رنده شده را به پیاز اضافه می کنیم تا عطر سیر خارج شود.

2مرحله دوم: اضافه کردن گوشت و قارچ

گوشت چرخ کرده را به همراه پیاز و سیر تفت می دهیم تا گوشت تغییر رنگ دهد سپس مقداری نمک و فلفل سیاه و پودر لیمو عمانی را افزوده، قارچ ها را خوب شسته و ورقه ورقه می کنیم به مخلوط گوشتمون اضافه کنید و حرارت را کمی بالا ببرید تا آب قارچ ها کشیده شود سپس رب گوجه فرنگی را افزوده و کمی تفت داده تا رب خوشرنگ شود. مواد گوشتی ما حاضر است.

3مرحله سوم: آماده سازی گشنیز

گشنیز ساقه های نازکی دارد برای پاک کردن آن باید از جایی که ساقه نازک و به برگ ها نزدیک می شود با دست به آرامی ببرید سپس گشنیز ها را داخل لگن آب ریخته تا گل آن خارج شود سپس آبکشی کرده و به اندازه دلخواه ریز کنید.

4مرحله چهارم: دم گذاشتن گشنیز پلو

برنج را از شب قبل با مقداری نمک خیس کرده و روی حرارت گذاشته تا به جوش بیاد و مدام در حین پخت کف روی برنج را گرفته سپس آبکشی کرده و کف قابلمه مقداری روغن ریخته و ته دیگ لواش را می گذاریم سپس یک لایه برنج ریخته و مقداری گشنیز روی برنج می ریزیم و مخلوط می کنیم این کار را تکرار کرده تا برنج تمام شود سپس در انتهای پخت کمی زعفران به همراه کره روی برنج ریخته و در ظرف سرو بکشید و مواد گوشتی روی برنج بریزید و میل نمایید. نوش جان

فوت و فن های دستور پخت گشنیز پلو 

  • می توانید از پوره گوجه فرنگی بجای رب استفاده کنید.
  • می توانید مواد گوشتی را لای برنج دم بگذارید.
  • برای اینکه گشنیز پلو وگانی داشته باشیم گوشت را حذف کرده.
  • برگ های زرد گشنیز را داخل پلو نریزید.
  • برای اینکه قارچ ها سیاه نشود در هنگام خرد کردن ۱ ق غذا خوری آبلیمو روی قارچ ها بریزید.

همچنین ببینید  

جمع بندی

گشنیز پلو با گوشت چرخ کرده، غذایی ساده و خوشمزه است که علاوه بر طعم لذیذ، خواص درمانی گشنیز را نیز به همراه دارد. استفاده از گشنیز به عنوان ماده اصلی این غذا، به بهبود هضم، کاهش نفخ و تسکین دردهای صفراوی کمک می کند. ترکیب گوشت چرخ کرده، قارچ و ادویه های معطر، طعمی بی نظیر به این پلو می بخشد و روش های متنوعی برای تهیه آن وجود دارد که امکان تنظیم مواد بر اساس ذائقه و نیازهای غذایی مختلف را فراهم می کند. با رعایت نکات فنی و استفاده از مواد تازه، می توان این غذای سنتی را به بهترین شکل تهیه و در کنار خانواده از آن لذت برد.

پرسش های متداول

مواد اصلی لازم برای تهیه گشنیز پلو با گوشت چرخ کرده چیست؟

برنج، گشنیز، پیاز، سیر، گوشت چرخ کرده، رب گوجه فرنگی، قارچ، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پودر لیمو عمانی.

چگونه گشنیز را برای پلو آماده کنیم؟

ساقه های نازک گشنیز را از برگ جدا کرده، داخل آب می شوییم تا گل خارج شود و سپس ریز می کنیم.

برای جلوگیری از سیاه شدن قارچ ها چه کاری باید انجام دهیم؟

هنگام خرد کردن قارچ ها یک قاشق غذاخوری آبلیمو روی آنها بریزید.

چگونه مواد گوشتی را برای گشنیز پلو آماده کنیم؟

پیاز را تفت داده، سیر رنده شده را اضافه کرده، سپس گوشت چرخ کرده، نمک، فلفل، پودر لیمو عمانی و قارچ ورقه ای را اضافه و تفت می دهیم سپس رب گوجه فرنگی را افزوده و کمی تفت می دهیم.

نحوه دم گذاشتن گشنیز پلو چگونه است؟

برنج را آبکش کرده، ته قابلمه روغن و لواش می گذاریم، لایه لایه برنج و گشنیز می ریزیم، در انتها زعفران و کره اضافه می کنیم و دم می گذاریم.

چگونه می توان گشنیز پلو وگانی تهیه کرد؟

گوشت را حذف کنید و فقط از مواد گیاهی استفاده کنید.

آیا می توان به جای رب گوجه فرنگی از پوره گوجه فرنگی استفاده کرد؟

بله، می توانید از پوره گوجه فرنگی به جای رب استفاده کنید.

آیا می توان مواد گوشتی را لای برنج دم گذاشت؟

بله، مواد گوشتی را می توان لای برنج دم گذاشت.

از
14
دیدگاه