طرز تهیه خورشت بامیه بادمجان

طرز تهیه خورشت بامیه بادمجان

خورشت بامیه بادمجان یکی از لذیذ ترین خورشت ها می باشد که اصالت آن به شهر جنوبی بر می گردد ولی در تمام نواحی ایران این خورشت طبخ می شود. بامیه سرشار از فیبر می باشد و برای سلامت قلب و تقویت مغز بسیار مفید می باشد. می توانید این خورشت خوشمزه را هم با مرغ و هم گوشت تهیه کنید. سعی کنید در فصل تابستان بامیه تهیه و فریزر کنید. امروز در پارسی دی یکی از خوشمزه ترین خورشت بامیه بادمجان را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم برای تهیه خورشت بامیه بادمجان

  • گوشت خورشتی سر دست ۳۰۰ گرم
  • بادمجان ۳ عدد
  • بامیه ۲۰۰ گرم
  • سیب زمینی ۱ عدد
  • گوجه فرنگی ۲ عدد
  • رب گوجه فرنگی ۲ ق غذا خوری
  • پیاز ۱ عدد
  • زعفران دم کرده غلیظ به مقدار لازم
  • آبلیمو ۱/۳ استکان
  • نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم

طرز تهیه خورشت بامیه بادمجان

مرحله اول : پخت گوشت

پیاز را شسته و نگینی خرد کنید. داخل قابلمه کمی روغن ریخته و پیاز را اضافه کنید و تفت بدهید تا طلایی و سبک شود سپس مقداری زردچوبه به پیازمون اضافه می کنیم تا پیاز ها خوش رنگ شود، گوشت ها را به اندازه دلخواه برش زده و پیاز اضافه کرده و تفت داده تا گوشت تغییر رنگ بدهد سپس فلفل و مقداری زعفران به گوشت میزنیم و در انتها رب گوجه فرنگی را اضافه و همراه با گوشت تفت می دهیم تا خامی رب گرفت شود. سپس ۳ لیوان آب جوش اضافه می کنیم و درب قابلمه را می گذاریم تا گوشت پخته شود.

مرحله دوم : تفت بامیه

بامیه را خوب بشورید و خشک کنید سر بامیه را کامل جدا نکنید تا مایع لزج از آن خارج شود سپس داخل تابه با مقداری روغن سرخ کنید و زمانی که گوشت نیم پز شد اضافه کنید.

مرحله سوم : سرخ کردن بادمجان

بادمجان ها را شسته و ورقه می کنیم و در مخلوط آب و نمک قرار می دهیم تا تلخی آن از بین برود سپس آبکشی کرده و خشک کنید و داخل تابه مقداری روغن ریخته و خوب سرخ کنید.

مرحه آخر

بادمجان های سرخ شده را روی خورشت بامیه می چینیم و روش گوجه فرنگی حلقه شده را قرار می دهیم و اجازه می دهیم ۱ ساعت دیگر خورشت با حرارت ملایم جا بیفتد. سپس در انتها نمک غذا را اندازه کنید و زعفران را به همراه آبلیمو به خورشت اضافه کرده و همراه با برنج میل نمایید. نوش جان

نکات کلیدی در تهیه خورشت بامیه بادمجان

  1. از آبغوره به عنوان چاشنی نیز می توانید استفاده کنید.
  2. چاشنی غذا را همیشه انتهای پخت در زمان خاموش کردن غذا اضافه کنید تا رنگ غذا از بین نرود.
  3. دو حبه سیر به دلخواه به موادمون اضافه کنید.
  4. در آخر پخت روی غذا مقداری پیاز داغ بریزید.
  5. می توانید مقداری سیب زمینی سرخ کرده کنار این غذا سرو کنید.

همچنین ببینید

طرز تهیه خورشت بامیه بادمجان با گوشت، غذای خوشمزه و مجلسی و سالم
4.4 (88%) 10 votes