طرز تهیه توپک خرما و بادام زمینی انرژی زا و مقوی برای عصرانه و پذیرایی

طرز تهیه توپک خرما و بادام زمینی

توپک خرما و بادام زمینی یکی از میان وعده های بسیار خوشمزه و ساده می باشد که شما می توانید این میان وعده مقوی را برای بچه ها و خانواده تهیه کنید و از خوردن این توپک ها در کنار یک لیوان چای لذت ببرید. اگر دوست دارید یک میان وعده یا تنقلات ساده ولی مقوی و انرژی را تهیه کنید حتما این توپک را برای بچه های خود تهیه کنید زیرا انرژی زا می باشد و برای روز های سرد زمستانی و امتحانات گزینه خوبی می باشد. این توپک خرما و بادام زمینی خیلی راحت تهیه می شود و شما می توانید مواد را با غذاساز یا چرخ گوشت میکس کنید. امروز در پارسی دی طرز تهیه توپک خرما و بادام زمینی را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.

مواد لازم

بادام زمینی۱ پیمانه
خرما۱۰ عدد
پودر هل۱/۲ ق چای خوری
دارچین۱/۲ ق چای خوری
پودر نارگیل یا کنجدبه مقدار لازم

طرز تهیه توپک خرما و بادام زمینی

1مرحله اول: آماده سازی بادام زمینی

ابتدا باید بادام زمینی را پودر کنید. برای این کار پوست بادام زمینی را بگیرید و داخل غذاساز بریزید و بزنید تا کمی خرد شود ولی حالت پودر نباشد کمی دندان گیر باشد. اگر غذاساز ندارید می توانید داخل نایلون ضخیم بریزید و با گوشتکوب دستی بکوبید تا پودر شود.

2مرحله دوم: آماده سازی خرما

داخل قابلمه مقداری آب بریزید تا بجوش بیاید و بعد خرما ها را داخل آب جوش بریزید و برای ۳ دقیقه داخل آب قرار دهید و بعد آبکش کنید و روی آن آب سرد بگیرید و پوست خرما را جدا کنید و داخل غذاساز بریزید تا به صورت له شده در بیاید و در انتها هل و دارچین اضافه کنید و هم بزنید.

3مرحله سوم: توپک خرما و بادام زمینی

خرما پوره شده را داخل کاسه بریزید و بادام زمینی خرد شده را اضافه کنید و هم بزنید. از مواد بردارید و در دست گرد کنید و بعد داخل پودر کاکائو و نارگیل و کنجد بغلطانید و داخل یخچال قرار دهید و بعد نیم ساعت سرو کنید. نوش جان

نکات کلیدی در تهیه توپک خرما و بادام زمینی خوشمزه و ساده در ۳ مرحله

  1. می توانید مواد را بچشید و به دلخواه عسل یا شیره انگور اضافه کنید.
  2. می توانید پوست خرما را نگیرید و چرخ کنید.
  3. بهتر است از خرما کم شیرین و نرم استفاده کنید.
  4. می توانید توپک ها را داخل شکلات ذوب شده بزنید و بعد با ترافل تزیین کنید.

همچنین ببینید  

جمع بندی

توپک خرما و بادام زمینی به عنوان یک میان وعده ساده، مقوی و انرژی‌زا، گزینه‌ای ایده‌آل برای تمام اعضای خانواده به ویژه کودکان است. این خوراکی خوشمزه با استفاده از مواد طبیعی و در سه مرحله آسان تهیه می‌شود و می‌تواند در روزهای سرد زمستانی یا زمان‌های نیاز به انرژی بیشتر، مانند دوران امتحانات، به خوبی پاسخگوی نیازهای تغذیه‌ای باشد. علاوه بر طعم دلپذیر، امکان تنوع در طرز تهیه و تزئین آن، این توپک را به یک انتخاب جذاب و سالم تبدیل کرده است که می‌توان آن را به راحتی در خانه تهیه و از آن لذت برد.

پرسش های متداول

مواد اصلی تهیه توپک خرما و بادام زمینی چیست؟

بادام زمینی، خرما، پودر هل، دارچین و پودر نارگیل یا کنجد.

چگونه بادام زمینی را برای توپک آماده کنیم؟

پوست بادام زمینی را گرفته و داخل غذاساز کمی خرد کنید یا با گوشتکوب دستی بکوبید.

روش آماده سازی خرما قبل از مخلوط کردن چیست؟

خرما را ۳ دقیقه در آب جوش قرار دهید، آبکش کنید، پوست آن را جدا کرده و در غذاساز له کنید.

چطور توپک خرما و بادام زمینی را فرم دهیم و آماده سرو کنیم؟

مواد را مخلوط کرده، گرد کنید، در پودر کاکائو، نارگیل یا کنجد بغلطانید و نیم ساعت در یخچال بگذارید.

آیا می توان طعم توپک را تغییر داد؟

بله، می توانید به دلخواه عسل یا شیره انگور به مواد اضافه کنید.

آیا می توان پوست خرما را هنگام تهیه توپک نگرفت؟

بله، می توان پوست خرما را نگرفت و خرما را چرخ کرد.

کدام نوع خرما برای تهیه توپک مناسب تر است؟

خرمای کم شیرین و نرم بهتر است.

آیا می توان توپک‌ها را به روش دیگری تزئین کرد؟

بله، می توان توپک‌ها را در شکلات ذوب شده زد و با ترافل تزیین کرد.

از
5
دیدگاه