طرز تهیه سوپ کودک

طرز تهیه سوپ کودک هفت ماهه , دستور پخت سوپ کودک هشت ماه دو ساله نه ماهه یک ساله

سوپ کودک

سوپ کودک یکی از انواع سوپ های خوشمزه و مقوی ایرانی است که همانطور که از نامش مشخص است برای کودکان تهیه می شود. این سوپ خوشمزه به دلیل وجود مواد غذایی پر خاصیت برای رشد و تقویت کودکان بسیار مناسب است.

با مقدار موادی که در این دستور آشپزی قرار گرفته است می توانید برای ۲ نفر سوپ کودک تهیه کنید. در صورتی که می خواهید مقداری کمتر یا بیشتری سوپ کودک تهیه کنید کافیست مقدار مواد را ضرب یا تقسیم کنید. با آموزش آشپزی و طرز تهیه سوپ کودک با پارسی دی همراه باشید.

کالری سوپ کودک : برای هر نفر ۱۰۰ تا ۱۲۰ کالری

مواد لازم برای ۲ نفر

مواد لازم سوپ کودک

  • ران مرغ ۱ عدد
  • هویج ۱ عدد
  • پیاز ۱ عدد کوچک
  • برنج ۲ قاشق سوپخوری
  • نخودفرنگی ۲ قاشق غذاخوری
  • سیب زمینی ۱ عدد
  • گوجه فرنگی ۱ عدد
  • جعفری ۱ قاشق غذاخوری
  • نمک به اندازه کافی

دستور پخت

طرز تهیه ران مرغ

ابتدا در قابلمه ای ۳ لیوان آب می ریزیم و روی حرارت زیاد اجازه می ددهیم تا بجوش بیاید سپس ران مرغ را داخل آب جوش قرار می دهیم و پیاز را پوست می گیریم و می شوییم و از وسط نصف می کنیم و به مرغ اضافه می کنیم

و حرارت را ملایم می کنیم و هویج را تمیز می کنیم و آبکشی می کنیم و حلقه حلقه خرد می کنیم و با برنج به مرغ می افزاییم و صبر می کنیم تا ۳۰ دقیقه بعد که مرغ تقریبا پخته شده،سیب زمینی را پوست می گیریم و می شوییم

و خرد می کنیم و به همراه نخود فرنگی به مواد سوپ اضافه می کنیم و ۱۵ دقیقه بعد گوجه فرنگی را می شوییم و خرد می کنیم و به مواد اضافه می کنیم و بعد جعفری را اضافه می کنیم و ۱۰ دقیقه بعد سوپ کوچولوی ما جا افتاده است،زیر شعله را خاموش می کنیم

و مقداری بسیار کم نمک می ریزیم (می توانید حذف کنید) و مواد سوپ را مخلوط می کنیم و ران مرغ را از قابلمه خارج می کنیم و گوشت آن را جدا می کنیم و داخل غذا ساز سوپ و گوشت را می ریزیم تا سوپ پوره شود و راحت تر کودک میل کند. نوش جان

تصویر از اینستاگرام sofre_irani23

همچنین ببینید

سوپ هویجسوپ سبزیجاتسوپ اسفناجسوپ کلم بروکلیسوپ جو

طرز تهیه سوپ کودک مقوی و خوشمزه برای کودکان هفت ماه به بالا
4 (80%) 5 votes
کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام سایت و لینک مستقیم بلا مانع است.