طرز تهیه سوپ کوینولا لیمو یونانی

یکی از آن دسته از سوپ های رژیمی است که بسیار مقوی و سالم است. در این دستور پخت سوپ از مجله پارسی دی قصد داریم طرز تهیه سوپ کوینولا لیمو یونانی را آموزش دهیم.

مواد لازم

طرز تهیه سوپ کوینولا لیمو یونانی

1مرحله اول: آماده سازی

روغن را در یک ماهیتابه روی شعله متوسط حرارت دهید. هویج، موسیر و نمک را به آن اضافه کنید. برای حدود ۱۰ دقیقه بپزید تا زمانی که موسیرها شفاف شوند. حالا سیر را اضافه کرده و تا زمانی که معطر شود، تفت دهید.

2مرحله دوم: تهیه سوپ

کوینولا، استاک سبزیجات و کمی نمک به آن اضافه کنید. آن را بجوش آورید. روی شعله پایین تر برای حدود ۲ دقیقه حرارت دهید تا زمانی که هویج و کوینولا پخته شوند. در این میان، سس تاهینی، میسو و آب لیمو را بهم بزنید تا یک دست شوند. پس از آنکه سوپ آماده شد، این مخلوط را در آن بریزید. شوید و مخمر خوراکی را نیز به آن اضافه کنید. آن را به درستی مخلوط نمایید.

همچنین ببینید 

طرز تهیه سوپ میگو 

سوپ میگو یکی از سوپ های دریایی می باشد که فوق العاده می باشد که شاید در نگاه اول فکر کنید طعم و مزه خوبی …

طرز تهیه سوپ رازیانه

سوپ رازیانه یکی از سوپ های مقوی و سالم است که بیشتر به شکل پوره شده سرو می شود. شما می توانید برای میکس کردن …

طرز تهیه سوپ شلغم 

سوپ شلغم و قارچ یکی از انواع سوپ های مقوی و سالم می باشد که می توانید در زمستان ها و زمان هایی …

طرز تهیه سوپ لازانیا

سوپ لازانیا یکی از انواع سوپ ها می باشد که با سبزیجات و ورقه های لازانیا تهیه می شود و به همین دلیل به این …