طرز تهیه اسموتی کیوی خانگی خوشمزه و مخصوص به صورت حرفه ای
یکی از انواع نوشیدنی های خوشمزه و بسیار محبوب در فصل تابستان است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوشمزه ای دارد ، به دلیل وجود کیوی ، شیر بادام و گرانولا از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار است.با مقدار موادی که در این دستور قرار گرفته است می توانید برای ۴ نفر اسموتی کیوی تهیه کنید. در صورتی که می خواهید مقداری کمتر یا بیشتری اسموتی کیوی تهیه کنید کافیست مقدار مواد را ضرب یا تقسیم کنید. با آموزش اسموتی کیوی با پورتال پارسی دی همراه باشید.
مواد لازم
| موز | ۲ عدد |
| سیب خرد شده | ۱ عدد |
| بستنی وانیلی | ۴ ق غذا خوری |
| شیر | ۱/۲ پیمانه |
| کیوی درشت و رسیده | ۵ عدد |
طرز تهیه اسموتی کیوی
1مرحله اول: آماده سازی
برای تهیه اسموتی کیوی خانگی ابتدا موز ها را پوست بگیرید و بعد خرد کنید، سیب را نیز پوست بگیرید و خرد کنید به دلخواه می توانید از سیب زرد یا قرمز استفاده کنید. کیوی ها را نیز پوست بگیرید و خرد کنید، دقت کنید حتما از کیوی های رسیده و شیرین استفاده کنید.
2مرحله دوم: مخلوط کردن مواد
در ادامه باید موز و سیب و کیوی و شیر را داخل مخلوط کنید و بریزید و مواد را میکس کنید تا پوره و له شود و زمانی که یکدست شد، نوبت اضافه کردن بستنی وانیلی می باشد و برای ۱ دقیقه مخلوط کن را روش کنید تا مواد یکدست شود.
3مرحله سوم: تهیه اسموتی کیوی
اسموتی کیوی تهیه شده است (می توانید کمی عسل نیز به این مواد بیفزاید) پس از پوره شدن مواد را از داخل مخلوط کن در لیوان های سرو می ریزیم و به دلخواه روی اسموتی گرانولا را روی آن ها می ریزیم و روی اسموتی را نیز می توانید با یک برش از کیوی نیز جذاب تر کنید و نوش جان کنید. نوش جان
فوت و فن های دستور تهیه اسموتی کیوی
- می توانید بجای شیر از آب سیب نیز استفاده کنید.
- این اسموتی شیرین است ولی اگر دوست دارید طعم بهتری داشته باشد از کمی سیروپ وانیل یا عسل استفاده کنید.
- می توانید بجای شیر از شیر بادام نیز استفاده کنید.
- برای این که نوشیدنی خنک تری داشته باشید می توانید از چند قطعه یخ نیز در انتها استفاده کنید.
همچنین ببینید
طرز تهیه اسموتی شیر و خرما خوشمزه و مقوی و کم کالری
طرز تهیه اسموتی آناناس و موز خوشمزه و مقوی مرحله به مرحله
طرز تهیه ۳ اسموتی سبزیجات مقوی و مفید برای سم زدایی و لاغری
