طرز تهیه اسموتی طالبی

 طرز تهیه اسموتی طالبی

 

اسموتی طالبی یکی از نوشیدنی های مقوی پوره مانند می باشد که در واقع از مخلوط میوهای تازه یا یخ زده با شکر، عسل، شکلات، بادام زمینی، ماست، شیر و یا یخ خرد شده تهیه می شود که این نوشیدنی برای ورزشکاران به عنوان یک وعده غذایی کامل محسوب می شود. اسموتی طالبی به دلیل داشتن فیبر به پاکسازی روده ها و دفع سموم بدن کمک می کند که محبوب ترین اسموتی ها شامل : اسموتی موز، اسموتی توت فرنگی، اسموتی شکلات و اسموتی طالبی می باشد در ادامه مطلب در پارسی دی دستور تهیه اسموتی طالبی را به شما عزیزان آموزش می دهیم.

مواد لازم برای تهیه اسموتی طالبی

  • شیر سرد ۱ پیمانه
  • طالبی کوچک ۱ عدد
  • یخ خرد شده ۱/۲ پیمانه
  • بستنی ۵ قاشق غذاخوری

طرز تهیه اسموتی طالبی

برای تهیه اسموتی طالبی ابتدا طالبی را پوست گرفته و تخم‌های آن را خارج کنید و طالبی را به قطعات کوچک تقسیم کنید.

طالبی خردشده را به همراه یخ خردشده، شیر و در صورت تمایل مقداری شکر داخل مخلوط‌ کن بریزید.

وقتی همه مواد باهم ترکیب‌شده و حالتی یک‌دست و پوره‌مانند پیدا کردند، اسموتی طالبی شما آماده است.

اسموتی طالبی را داخل لیوان بریزید و با تکه‌های طالبی خردشده تزیین کنید.

نکات تکمیل کننده در تهیه اسموتی طالبی

  1. می‌توانید به جای شیر از بستنی وانیلی استفاده کنید.
  2. در صورتی‌که از طالبی یخ‌زده استفاده می‌کنید نیازی به اضافه‌کردن یخ نیست.

همچنین ببینید

طرز تهیه اسموتی طالبی مخصوص خوشمزه با شیر و بستنی به روش کافی شاپی
5 (100%) 1 votes
کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام سایت و لینک مستقیم بلا مانع است.