آرشیوهای نویسنده : مونا مصطفوی راد

مونا مصطفوی راد، 37 ساله و دارای مدرک کارشناسی الکترونیک است. او در زمینه نگارش مطالب آشپزی و معرفی خواص مواد غذایی فعالیت می کند و تلاش دارد با ارائه دستورهای متنوع و اطلاعات کاربردی درباره ارزش غذایی مواد خوراکی، محتوایی مفید و قابل اعتماد برای مخاطبان فراهم کند. هدف او کمک به انتخاب سبک تغذیه سالم تر و لذت بخش تر از طریق آموزش های ساده و کاربردی است.

9 مورد از بهترین غذاها برای سلامت ریه

9 مورد از بهترین غذاها برای سلامت ریه

سالم نگه داشتن ریه ها برای سلامت کلی بدن ضروری است اما برخی عوامل مانند قرار گرفتن در معرض دود سیگار و سموم محیطی و همچنین، داشتن رژیم غذایی ناسالم …