دستور تهیه دمنوش سنبل الطیب

طرز تهیه دمنوش سنبل الطیب

 

دمنوش سنبل الطیب که به آن علف گربه نیز می گویند یکی از آرامش بخش ترین دمنوش ها می باشد. ابتدای این آموزش شما را با این گیاه آشنا می کنیم ساقه این گیاه به طور عمودی تا ارتفاع دو متر بالا می رود و به صورت وحشی در جنگل های کم درخت در حاشیه جوبیار یا گودال ها در بیشتر مناطق آسیا و ایران رشد می کند اما قسمتی که از آن در دمنوش ها استفاده می شود ریشه این گیاه است که عموما از ریشه گیاهی سنبل الطیب که سه سال از رشد آن می گذرد استفاده می کنند. سنبل الطیب بعد از خشک شدن به رنگ قهوه ای در میاد طعم و مزه ای کمی تلخ دارد ولی خوشبو و معطر است. اما خواص سنبل الطیب: این دمنوش به طور قابل توجهی بی خوابی شبانه را درمان می کند و کیفیت خواب را بهبود می بخشد و برخلاف قرص های شیمیایی باعث خواب آلودگی در هنگام صبح گاه نمی شود. سنبل الطیب به دلیل داشتن ماده لیارین که سیستم عصبی را مهار می کند. اما زمان خوردن دمنوش سنبل الطیب ۳۰ دقیقه قبل از رفتن به رختخواب است. اما همه خواص سنبل الطیب به خواب مربوط نیست برای کاهش فشار خون، کمک به بیماری های رحم و دردهای قاعدگی مفید است زیرا یک اسپاسم آرامبخش طبیعی دارد و مصرف آن روزی ۳ بار در دوران قاعدگی مفید است. امروز در پارسی دی طرز تهیه چند مدل دمنوش سنبل الطیب با گل گاوزبان و بادرنجوبه را به شما آموزش خواهیم داد با ما همراه باشید.

مواد لازم برای تهیه دمنوش سنبل الطیب با گل گاوزبان

  • سنبل الطیب ۱۰ گرم
  • گل گاوزبان ۵ گرم
  • ورقه لیمو ۳ عدد
  • آب جوش به مقدار لازم

طرز تهیه دمنوش سنبل الطیب

مرحله اول : مخلوط کردن مواد

سنبل الطیب و گل گاوزبان و ورقه لیمو را داخل لیوان دمنوش یا فرنچ پرس یا قوری ریخته و آب جوش روی آن می ریزیم.

مرحله دوم : دم کشیدن دمنوش سنبل الطیب

با یک قاشق هم میزنیم و درب ظرف را بمدت ۱۰ دقیقه می گذاریم تا دمنوش دم بکشد سپس داخل لیوان ریخته و میل کنید.

نکات کلیدی در تهیه دمنوش سنبل الطیب

  1. برای شیرین کردن دمنوش سنبل الطیب می توانید به دلخواه از عسل یا استویا استفاده کنید.
  2. این دمنوش برای رفع استرس و آرامبخش می باشد.

مواد لازم برای تهیه دمنوش سنبل الطیب با بادرنجوبه

  • سنبل الطیب ۱ ق چای خوری
  • بادرنجوبه  ۱ ق چای خوری
  • آب جوش ۲ لیوان
  • زعفران به مقدار لازم
  • عسل ۱ ق غذا خوری

طرز تهیه سنبل الطیب با بادرنجوبه

مرحله اول : مخلوط کردن مواد

سنبل الطیب و بادرنجوبه را داخل قوری ریخته و روی آن آبجوش بریزید سپس روی حرارت قرار دهید تا با شعله ملایم دم بکشد.

مرحله دوم : تهیه  دمنوش سنبل الطیب با بادرنجوبه

بعد از گذشت ۱۰ دقیقه کمی زعفران به همراه عسل به قوری اضافه کنید و هم بزنید تا عسل حل شود. دمنوش ما حاضر است آن را داغ بخورید.

نکات کلیدی در تهیه دمنوش سنبل الطیب با بادرنجوبه

  1. این دمنوش برای تقویت حافظه می باشد.
  2. بجای عسل از نبات نیز می توانید استفاده کنید.
  3. افزودن زعفران اختیاری می باشد.
  4. برای تهیه دمنوش ها از فرنچ پرس و لیوان دمنوش نیز می توانید استفاده کنید.

همچنین ببینید 

طرز تهیه دمنوش سنبل الطیب با گل گاوزبان و بادرنجوبه همراه با خواص
4 (80%) 4 votes
guest
0 دیدگاه
Inline Feedbacks
View all comments