خواص پودر سنجد چیست ؟ 10 خواص خوب پودر سنجد + نحوه مصرف و مضرات آن

خواص پودر سنجد

خواص پودر سنجد

 

پودر سنجد یکی از مقوی ترین ها در نوع خودش می باشد که می تواند برای پیشگیری از بیشتر بیمار ها شود. سنجد بومی آسیا غربی و مرکز و افغانستان و از جنوب روسیه و قزاستان تا ترکیه و ایران می باشد و سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها، آلکالووید هاف فلاونویئد ها و انواع ویتامین ها مثل ویتامین B1 و ویتامین C و مواد معدنی، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، آهن منگنز می باشد. خوردن پودر سنجد برای افزایش ایمنی بدن کمک می کند. شما می توانید پورد سنجد را با شیر یا آب میل کنید. اگر دچار بیماری پوکی استخوان هستید و یا می خواهید از ابتلا به آن پیشگیری کنید بهتر است روش ها و درمان های شیمایی را کنار گذاشته و با استفاده منظم از پودر سنجد به آسانی بیماری و سایر درد های خود را بهبود ببخشید. امروز در پارسی دی خواص پودر سنجد را می توانید مشاهده کنید همراه ما باشید.

خواص پودر سنجد برای چاقی

یکی از خواص بسیار خوب پودر سنجد کمک به چاقی صورت می باشد. کسانی که رژیم لاغری می گیرند از صورت به شدت لاغر می شوند و شاید بعضی ها دوست نداشته باشند که همان طور که وزن کم می کنند از صورت لاغر شوند. یکی از مواد غذایی که می تواند به چاقی صورت کمک کند همین پودر سنجد می باشد که نحوه استفاده آن به صورت موضعی می باشد یعتی پودر را با کمی آب یا شیر مخلوط کنید تا خمیری شود و به صورت بزنید و در نهایت بعد از ۱۵ دقیقه بشورید این کار به پر شدن گونه و قسمت های لاغر شده صورت کمک می کند همچنین می توانید پودر سنجد را با شیر یا آب مخلوط کنید و و کمی عسل اضافه کنید و به صورت میان وعده یا هر روز صبح ناشتا میل کنید.

خواص پودر سنجد با شیر

مخلوط کردن پودر سنجد با شیر را می توان معجزه درمان کمر دانست، زیرا پودر هسته سنجد غضروف ساز است و مصرف آن می تواند به همراه شیر برای ترمیم مفاصل و درمان کمر درد بسیار مفید باشد. شما می توانید از عطاری ها پودر سنجد با هسته آن را تهیه کنید.

خواص پودر سنجد برای لاغری

سنجد برای کاهش وزن و کنترل وزن یک خوراکی ایده آل است و همان طور پودر آن نیز می تواند به لاغری کمک کند زیرا حاوی فیبر است و به خوبی جذب دستگاه گوارش خواهد شد و به شما احساس سیری بیشتری می دهد و بهتر است پودر سنجد را با کمی آب مخلوط کنید و قبل از وعده غذایی بخورید تا حجم خوراک شما به شدت کاهش پیدا کند.

خواص هلیله سیاه برای معده

خواص پودر سنجد کودکان

یکی از خواص مهم پودر سنجد تقویت ایمنی بدن می باشد که می تواند برای کودکان ضعیف و آسیب پذیر گزینه بسیار خوبی باشد. شما می توانید مقداری شیر و پودر سنجد را باهم مخلوط کنید و به کودک خود دهید و باعث استحکام و رشد کودک خود شوید. این ترکیب می تواند به رفع سکسه کودکان نیز کمک کند و نفس مهمی در کلسیم بدن آن ها دارد زیرا منبع خوبی از کلسیم می باشد. پودر سنجد دارای آمینو اسید ها می باشد که به عضله سازی کودک کمک می کند و در نهایت پودر سنجد برای رشد قد کودکان نیز مفید می باشد.

خواص پودر سنجد

خواص پودر سنجد برای مو

پودر سنجد غنی از فسفر و کلسیم است و این دو ماده در کنار هم می توانید موجب تقویت فولیکول ها مو شود و از همین طریق می تواند ریزش مو را کم کند. برای استفاده از پودر سنجد برای مو باید آن را به صورت خمیر در بیاورید و روی مو بزنید و بعد از ۱۵ دقیقه آبکشی کنید.

خواص پودر سنجد برای معده

سنجد یک ماده غذایی بسیار مفیدد می باشد که برای دستگاه گوارش بسیار خوب می باشد. پودر سنجد می تواند معده را تقویت کند و مکانسیم صفرا را مهار کند. همچنین می تواند از تعوع و استفراغ جلوگیری کند. پودر سنجد باعث می شود سموم معده و روده رفع شود. سنجد حاوی کارتینوئید ها و پلی فنول ها است که برای درمان زخم معده بسیار مفید است. پودر سنجد فیبر بالایی است و گرسنگی را کاهش می دهد.

خواص پودر سنجد برای ریه

این پودر می تواند سبب از بین رفتن عفونت های موجود در ریه شود و در نتیجه از ایجاد بیماری تنگی نفس و آسم جلوگیری می کند.

خواص پودر سنجد برای سرما خوردگی

ترکیب پودر سنجد با آب میتواند به افرادی که دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا شدند کمک کند و اگر کمی عسل به آن اضافه کنید از درمان گلو درد و آبریزش بینی و سرفه های خشک پیشگیری و آن را کاهش می دهد.

نحوه مصرف پودر سنجد

نحوه مصرف پودر سنجد

 

شما می توانید خودتان در منزل پودر سنجد تهیه کنید برای این کار سنجد تازه را با پوست و گوشت آسیاب کنید و یا می توانید از سویق سنجد یا پودر سنجد آماده استفاده کنید و یک ترکیب معجزه آسا تهیه کنید. برای مصرف پودر سنجد باید یک غذا خوری پودر سنجد را با یک لیوان شیر مخلوط کنید و کمی عسل اضافهخ کنید و زانه یک وعده از آن میل کنید.

با ۱۴ روز خوردن این معجون می توانید معجزه آن را برای مبارزه با پوکی استخوان و آلزایمر مشاهده کنید.

دیگر خواص پودر سنجد

  • خاصیت آنتی اکسیدانی قوی استو
  • بهترین دارو برای رفع ویتامین C و  K می باشد.
  • خاصیت ضد التتهابی دارد.
  • ضد اسهال و قابض است.
  • می تواند آرتروز را درمان کند.
  • بادشکن و ضدنفخ است.
  • مقوی قلب است.
  • ضد تب و درد است.

مضرات مصرف پودر سنجد

خواص پودر سنجد

 

فواید و خواص پودر سنجد بی شمار است ولی اگر دچار بیماری خاصی هستید ممکن است افراط در خوردن این پودر باعق مشکل در شما شود به خصوص افزاد زیر :

  • کسانی که مبتلا به یبوست هستند بهتر است پودر سنجد مصرف نکنند.
  • ممکن است در برخی از افراد ایجاد حساسیت کند و آلرژی داشته باشد.
  • برای کسانی که مزاج سرد دارند مضر است و می تواند موجب ضعف اعصاب شود.

همچنین ببینید


guest
0 دیدگاه
Inline Feedbacks
View all comments