سیزده بدر، یکی از سنت های دیرینه ایرانیان، هر ساله در روز سیزدهم فروردین برگزار می شود. این روز که به عنوان روز طبیعت نیز شناخته می شود، فرصتی است برای دورهمی های خانوادگی، لذت بردن از طبیعت و دور شدن از دغدغه های روزمره. برای اینکه این روز به بهترین شکل سپری شود، داشتن یک لیست کامل از وسایل مورد نیاز ضروری است. در این مقاله، با دقت و جزئیات، تمام اقلام لازم برای سیزده بدر را فهرست کرده ایم تا هیچ چیزی از قلم نیفتد و تجربه ای بی نقص داشته باشید.
لیست وسایل مورد نیاز سیزده بدر
۱. وسایل پیک نیک و کمپینگ
- زیرانداز: فرش، گلیم، پتو یا زیرانداز ضدآب برای نشستن در طبیعت.
- چادر یا سایبان: برای محافظت از آفتاب یا باران احتمالی.
- میز و صندلی تاشو: برای راحتی بیشتر (اختیاری).
- سبد پیک نیک: برای حمل وسایل و غذا.
- کوله پشتی: برای جا به جایی راحت‌تر وسایل در مسیر های طولانی.
۲. مواد غذایی و آشپزی
- غذا های آماده: جوجه‌کباب مزه‌دار شده، کوکو سبزی، الویه، نان و پنیر و سبزی. آش رشته.
- مواد اولیه غذا: گوشت، مرغ، برنج، روغن، ادویه‌جات، سیب‌زمینی و تخم‌مرغ.
- منقل و زغال: برای کباب پزی همراه با سیخ و توری.
- فندک یا کبریت: برای روشن کردن آتش.
- آب آشامیدنی: به مقدار کافی (بطری یا گالن).
- میوه و تنقلات: سیب، پرتقال، خیار، آجیل، تخمه و شیرینی.
- نوشیدنی: چای (همراه با فلاسک)، شربت، دوغ یا نوشابه.
- وسایل آشپزی: قابلمه، ماهیتابه، چاقو، قاشق، چنگال، بشقاب، لیوان و دستمال کاغذی. نمک و فلفل سیاه.
- سفره یک‌بار مصرف: برای راحتی در سرو غذا.
۳. وسایل بهداشتی و ایمنی
- کیف کمک های اولیه: چسب زخم، بتادین، قرص مسکن و پماد ضدحشره.
- دستمال مرطوب و کاغذی: برای نظافت دست‌ها و صورت.
- مایع ضد عفونی‌کننده: برای شستشوی دست ها در نبود آب. اسکاچ.
- کرم ضدآفتاب: برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید.
- کیسه زباله: برای جمع آوری زباله‌ها و حفظ طبیعت.
- اسپری حشره کش: در صورت وجود حشرات مزاحم.
۴. لباس و تجهیزات شخصی
- لباس مناسب: لباس راحت و متناسب با آب‌وهوا (گرم یا خنک).
- کفش مناسب: کتانی یا کفش پیاده‌روی برای راحتی در طبیعت.
- کلاه آفتاب‌گیر: برای محافظت از سر و صورت.
- عینک آفتابی: برای جلوگیری از آسیب نور خورشید به چشم‌ها.
- پتوی سبک: برای استراحت یا در صورت سرد شدن هوا.
۵. وسایل سرگرمی
- وسایل بازی گروهی: توپ، والیبال، بدمینتون، طناب و ورق بازی.
- بلندگو یا اسپیکر قابل حمل: برای پخش موسیقی و ایجاد فضای شاد.
- دوربین عکاسی یا گوشی: برای ثبت لحظات به‌یادماندنی.
- کتاب یا مجله: برای استراحت و مطالعه در طبیعت.
۶. وسایل مرتبط با سنت سیزده بدر
- سبزه: برای گره زدن و انداختن در آب به‌عنوان نماد شادی و تازگی.
- آینه و شمع: برای تزئین سفره سنتی (اختیاری).
- ظرف آب: برای دور ریختن نحسی ها طبق رسوم.
۷. ابزار و تجهیزات اضطراری
- چاقوی چندکاره: برای برش یا کارهای کوچک.
- طناب: برای بستن چادر یا استفاده‌های دیگر.
- چراغ‌قوه یا هدلایت: در صورت تاریک شدن هوا.
- شارژر قابل حمل (پاوربانک): برای شارژ گوشی یا وسایل برقی.
- نقشه یا GPS: برای پیدا کردن مسیر در مناطق ن اآشنا.
نکات مهم برای سیزده بدر
- بررسی آب و هوا: قبل از خروج، وضعیت جوی را چک کنید تا غافلگیر نشوید.
- انتخاب مکان مناسب: جایی با دسترسی به آب، سایه و فضای کافی انتخاب کنید.
- حفظ طبیعت: زباله‌ها را جمع‌آوری کرده و آتش را کاملا خاموش کنید.
لیست وسایل مورد نیاز برای بچه کوچک یا نوزاد در سیزده بدر
۱. وسایل تغذیه
- شیر خشک یا شیر مادر: اگر نوزاد شیرخشک می خورد، قوطی شیر و آب جوشیده (در فلاسک) همراه داشته باشید.
- شیشه شیر و سرشیشه اضافی: برای تغذیه راحت تر.
- غذای کمکی: پوره، سرلاک یا غذای مناسب سن کودک (همراه با قاشق کوچک).
- آب آشامیدنی: بطری آب تمیز برای کودک.
- پیش‌بند: برای جلوگیری از کثیف شدن لباس.
- ظرف غذا و آب: ظروف کوچک و نشکن برای سرو غذا و آب.
- دستمال مرطوب: برای تمیز کردن دست و صورت بعد از غذا.
۲. پوشاک و راحتی
- لباس اضافی: حداقل دو دست لباس کامل (گرم یا خنک بسته به آب و هوا).
- پوشک: به تعداد کافی (حداقل ۴-۶ عدد برای یک روز).
- زیرانداز تعویض پوشک: زیرانداز ضدآب و قابل حمل.
- کلاه آفتاب گیر: برای محافظت از سر و صورت در برابر آفتاب.
- جوراب و کفش سبک: برای گرم نگه داشتن پا ها یا راحتی در راه رفتن.
- پتو یا روانداز نازک: برای خواب یا محافظت در برابر باد.
۳. وسایل بهداشتی و ایمنی
- کرم ضدآفتاب مخصوص کودکان: برای محافظت از پوست حساس.
- پماد سوختگی پای بچه: برای جلوگیری از التهاب ناشی از پوشک.
- دستمال کاغذی و مرطوب: برای نظافت سریع.
- کیسه پلاستیکی: برای دور انداختن پوشک کثیف.
- دار وهای ضروری: قطره استامینوفن، شربت سرماخوردگی (با مشورت پزشک) و تب سنج.
- اسپری یا کرم ضدحشره مخصوص کودکان: برای دفع حشرات بدون آسیب به پوست.
۴. وسایل خواب و استراحت
- کالسکه یا کریر: برای حمل راحت تر نوزاد و استراحت او.
- تشک یا زیر انداز نرم: برای خوابیدن یا دراز کشیدن کودک.
- چادر کوچک یا سایبان: برای ایجاد سایه و محافظت از آفتاب و باد.
- پشه‌بند: برای جلوگیری از گزش حشرات هنگام خواب.
۵. وسایل سرگرمی
- اسباب‌بازی: عروسک، جغجغه، توپ کوچک یا کتاب پارچه‌ای مناسب سن کودک.
- حباب‌ساز: برای سرگرمی بچه های کمی بزرگ‌تر.
- موسیقی آرامش بخش: اسپیکر کوچک با آهنگ های کودکانه یا لالایی.
۶. تجهیزات اضطراری
- شماره پزشک یا اورژانس: در دسترس داشته باشید.
- چراغ قوه کوچک: برای مواقعی که هوا تاریک می‌شود.
- کیف حمل وسایل: برای سازمان دهی تمام اقلام کودک در یک جا.
نکات مهم برای سیزده بدر با بچه کوچک یا نوزاد
- مکان مناسب: جایی را انتخاب کنید که نزدیک آب و سایه باشد و از شلوغی زیاد دور باشد.
- بررسی دما: لباس کودک را متناسب با دمای هوا تنظیم کنید تا نه سردش شود و نه بیش از حد گرم.
- زمان‌بندی: برنامه را طوری تنظیم کنید که خواب و استراحت کودک به هم نریزد.
- نظافت: همیشه دست ها را قبل از تماس با نوزاد تمیز کنید.