خواص گوشت شترمرغ

خواص گوشت شترمرغ , مضرات گوشت شترمرغ , o hw aj ajvlvy

گوشت شتر مرغ

آشنایی با شتر مرغ

شتر مرغ یکی از انواع پرنده های بی پرواز است که بومس آفریقا می باشد. این پرنده نوشخورا کننده می باشد و در راسته سینه پهنان دسته بندی می شود. جالب است بدانید شتر مرغ بزرگترین پرنده زنده در جهان است.

جالب است بدانید پاهای بلند شتر مرغ به پرنده کمک می کند تا بتواند با سرعتی معادل ۷۰ کیلومتر در ساعت بدود که بالاترین سرعت زمینی در میان پرندگان می باشد. گوشت شتر مرغ دارای طبیعتی گرم است و داران آهن نیز می باشد.

گوشت شتر مرغ ماده پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد که همگی این خواص را نمی توان به طور کامل در یک مقاله گنجاند ، به همین جهت خلاصه ای از خواص گوشت شتر مرغ را برایتان جمع آوری کرده ایم. برای شناخت بیشتر مهم ترین خواص گوشت شتر مرغ در ادامه با پارسی دی همراه باشید.

خواص گوشت شتر مرغ

کاهش استرس و اضطراب

استرس این روزها بخشی از زندگی ما انسان ها شده است. شاید باورش کمی سخت باشد اما گوشت شترمرغ می تواند کاهش دهنده استرس باشد. در گوشت شترمرغ یک پی اچ خاص وجود دارد که مانع از رشد آن در مقابل انواع باکتری ها می باشد. شما می توانید با مصرف مناسب گوشت شترمرغ در ماه از استرس خود کم کنید.

تقویت ورزشکاران

ویتامین های ب۱ ، ب۳ در گوشت شترمرغ به وفور یافت می شود. همچنین این گوشت دارای نیاسین ، روی ، منیزیم می باشد. کسانی که ورزش های سنگین انجام می دهند می توانند به راحتی از این گوشت برای تقویت خود استفاده کنند ، گوشت شترمرغ به نوجوانان در حال رشد نیز توصیه شده است.

کاهش وزن و رژیم لاغری

یکی از خواص بی نظیر گوشت شتر مرغ برای کاهش وزن کم بودن چربی آن می باشد که شما می توانید با مصرف متعادل گوشت شترمرغ به راحتی از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری کنید و برای کاهش وزن بسیار موثر است.

درمان سستی و خواب رفتن اعضای بدن

کسانی که دارای اضافه وزن هستند با مصرف این گوشت می توانند از سستی ، به خواب رفتن اعضای بدن ، درد مفاصل ، نقرس و … جلوگیری کنند. گوشت شترمرغ بادشکن می باشد و بادهای معده و روده را از بین می برد. شما می توانید از این گوشت برای درمان دردهای سیاتیک استفاده کنید و بیماری های سرد رحمی را درمان می کند.

پیشگیری از لخته شدن خون

گوشت شترمرغ به دلیل داشتن اسید چرب و اسیدهای غیراشباع امگا سه باعث می شود تا از لخته شدن خون در بدن پیشگیری کند.

کاهش فشار خون

مصرف مواد غذایی دارای امگا سه باعث می شود تا بیماری های قلبی نظیر فشار خون و تصلب شرایین کاهش پیدا کند. امگا سه برای رشد و نمو مو بسیار موثر است. شما می توانید با مصرف این ماده از لخته شدن خون در بدن جلوگیری کنید.

کسانی که دچار فشار خون بالا هستند می توانند از امگا سه استفاده کنند. شترمرغ به عنوان یک منبع عالی از ویتامین های گروه ب مخصوصا ویتامین ب۶ و ب۱۲ به شمار می رود. ویتامین ب۶ موجود در این گوشت ده برابر گوشت گاو و مرغ است.

درمان کم خونی

گوشت شترمرغ برای درمان کم خونی و همچنین برای زنان باردار بسیار موثر است. آهن موجود در این گوشت باعث می شود تا کم خونی تا حدود زیادی درمان شود. گوشت شترمرغ یک منبع عالی برای درمان کم خونی و زنان باردار می باشد. شما می بایست گوشت شترمرغ را با درجه حرارت ملایم سرخ کنید. گوشت شترمرغ را اکثرا به صورت کبابی و استیک مصرف می کنند.

مضرات گوشت شتر مرغ

منع مصرف گوشت شتر مرغ

دو گروه از افراد بهتر است از مصرف گوشت شترمرغ پرهیز کنند تا در طول سال مصرف کمی داشته باشند. گروه اول کسانی که سیستم گوارشی ضعیفی دارند بهتر است از مصرف گوشت شترمرغ پرهیز کنند و گروه دوم کسانی که گرم مزاج هستند مصرف این گوشت برای آنها مضر است.

خواص و مضرات گوشت شترمرغ ، 8 خاصیت گوشت شترمرغ برای سلامتی
4.4 (87.27%) 11 votes
توجه : مطالب بخش سلامت سایت پارسی دی تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.