علت سرگیجه و عدم تعادل هنگام بلند شدن و راه رفتن + درمان قطعی عدم تعادل
سرگیجه و عدم تعادل زمانی که سریع بلند می شویم یا راه می رویم، خیلی از افراد رو درگیر می کنه. این حالت معمولا به دلیل کاهش ناگهانی فشار خون در مغز ایجاد می شود که به آن «سرگیجه وضعیتی» یا «افت فشار خون وضعیتی» می گویند. وقتی سریع از حالت نشسته یا خوابیده بلند می شویم، خون به اندازه کافی سریع به مغز نمی رسد و باعث میشود احساس چرخش، سبکی سر یا حتی ناپایداری در راه رفتن داشته باشیم. علاوه بر این، مشکلات دیگری مثل اختلال در سیستم تعادلی گوش داخلی (که مسئول حفظ تعادل است)، ضعف عضلانی، مشکلات عصبی یا مصرف برخی داروها هم میتوانند باعث عدم تعادل شوند. امروز در پارسی دی علت سرگیجه و عدم تعادل هنگام بلند شدن و راه رفتن + درمان قطعی عدم تعادل را می توانید مشاهده کنید امیدواریم برای شما مفید باشد.
همچنین ببینید: علت سبز شدن مدفوع نوزاد
علت سرگیجه و عدم تعادل
شاید برای شما پیش بیاید موقع از خواب بیدار شدن یا راه رفتن سرگیچه داشته باشید و تعادل خودتون از دست بدهید اینجا لیستی از دلیل های برای علت سرگیچه و عدم تعادل را مشاهده کنید:
- سرگیجه وضعیتی خوشخیم (BPPV): اختلالی در گوش داخلی که باعث سرگیجه کوتاه مدت می شود.
- بیماری منییر: بیماری گوش داخلی که با سرگیجه، کاهش شنوایی و وزوز گوش همراه است.
- میگرن وستیبولار: نوعی میگرن که باعث سرگیجه و عدم تعادل می شود.
- نوریت وستیبولار: التهاب عصب تعادل در گوش که سبب سرگیجه شدید می شود.
- لابیرنتیت: التهاب گوش داخلی که تعادل را مختل میک ند.
- افت فشار خون ارتواستاتیک: کاهش فشار خون هنگام ایستادن سریع که باعث سرگیجه می شود.
- کمآبی بدن (دهیدراتاسیون): کم شدن آب بدن که میتواند باعث سرگیجه شود.
- افت قند خون (هیپوگلیسمی): کاهش قند خون که منجر به ضعف و سرگیجه می شود.
- اضطراب و اختلالات پانیک: اضطراب زیاد می تواند باعث سرگیجه و بیتعادلی شود.
- عوارض دارویی: برخی داروها مثل ضد افسردگی، فشار خون یا خواب آورها باعث سرگیجه م یشوند.
- سکته مغزی یا حمله گذرای مغزی (TIA): اختلال در خون رسانی مغز که منجر به سرگیجه و عدم تعادل می شود.
- تومور مغزی (مثلاً نوروم آکوستیک): رشد غیرطبیعی در مغز که تعادل را به هم می زند.
- بیماریهای قلبی (مانند آریتمی یا نارسایی قلبی): مشکلات قلبی که خونرسانی را کاهش می دهند و سرگیجه ایجاد می کنند.
- اماس (مولتیپل اسکلروزیس): بیماری عصبی که میتواند تعادل را مختل کند.
- مشکلات بینایی (مثلا آبمروارید یا تاری دید ناشی از دیابت): مشکلات چشم که باعث سرگیجه و عدم تعادل می شوند.
- پیرگوشی و کاهش شنوایی مرتبط با سن: کاهش شنوایی که بر تعادل تاثیر میگذارد.
- کم خونی یا فقر آهن: کاهش گلبولهای قرمز که منجر به ضعف و سرگیجه می شود.
- مشکلات گردنی (مانند آرتروز گردن یا سندرمهای وازواسپاستیک): مشکلات ستون فقرات گردنی که تعادل را تحت تاثیر قرار می دهند.
- مسمومیت با الکل یا داروها: مصرف مواد مخدر یا الکل که باعث سرگیجه می شود.
- ضربه یا آسیب به سر: صدمات مغزی که می توانند تعادل را مختل کنند.
علت سرگیجه و عدم تعادل هنگام بلند شدن
وقتی سریع از خوابیده یا نشسته بلند می شویم، ممکن است سرمان گیج برود و احساس کنیم تعادل نداریم. دلیلش این است که خون به اندازه کافی سریع به مغز نمی رسد و مغز کمی کمبود اکسیژن پیدا میکند. به این حالت «افت فشار خون وضعیتی» می گویند. این موضوع باعث می شود احساس سرگیجه و ناپایداری کنیم. برای جلوگیری از این حالت بهتر است آرام و آهسته بلند شویم، آب کافی بنوشیم و اگر این مشکل زیاد پیش می آید، با پزشک مشورت کنیم.
همچنین ببینید: علت خوب نشدن برفک دهان نوزاد
علت سرگیجه و عدم تعادل در راه رفتن
سرگیجه و عدم تعادل هنگام راه رفتن می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. یکی از رایج ترین علتها، مشکلات گوش داخلی است که چون مسئول حفظ تعادل بدن است، هر نوع اختلالی در آن مثل التهاب، بیماری منییر یا سرگیجه وضعیتی خوش خیم، میت واند باعث احساس ناپایداری شود. از طرفی، بیماری های عصبی مثل اماس، پارکینسون یا سکته مغزی هم ممکن است عملکرد مغز و اعصاب را دچار مشکل کرده و در نتیجه تعادل بدن را بر هم بزنند. ضعف عضلات، به ویژه در پاها یا مشکلات اسکلتی مثل درد یا خشکی مفاصل، نیز ممکن است راه رفتن را سخت و ناپایدار کند. کاهش فشار خون به ویژه هنگام حرکت یا ایستادن ناگهانی هم باعث کم شدن خون رسانی به مغز می شود و در نتیجه سرگیجه ایجاد می کند. همچنین، اگر بینایی فرد ضعیف باشد یا دچار تاری دید شود، مغز نمی تواند به درستی وضعیت بدن را در فضا تشخیص دهد و همین باعث عدم تعادل می شود. در نهایت، مصرف برخی داروها مثل داروهای خواب آور، ضدافسردگی یا دارو های قلبی نیز م یتواند خواب آلودگی، گیجی و بیتعادلی ایجاد کند.
علت سرگیجه و عدم تعادل و حالت تهوع
سرگیجه همراه با حالت تهوع ناگهانی معمولا به دلیل اختلال در عملکرد سیستم عصبی یا گردش خون به وجود می آید. این حالت ممکن است ب هصورت ناگهانی و با احساس سبکی سر، چرخش محیط یا تهوع شدید خود را نشان دهد. یکی از دلایل شایع آن، مشکلات گوش داخلی است که نقش مهمی در حفظ تعادل بدن دارد. در برخی موارد، بدن نسبت به حرکت های خاص مثل سفر با ماشین یا قایق واکنش نشان م یدهد که به آن بیماری حرکت گفته میشود. افت ناگهانی قند خون یا فشار خون نیز میت واند باعث ایجاد این علائم شود، چون مغز در این شرایط به اندازه کافی انرژی یا اکسیژن دریافت نمیکند. مصرف الکل، ابتلا به میگرن، یا قرار گرفتن در شرایط استرس زا و اضطراب شدید هم ممکن است این حالت ها را تشدید کند. برخی داروها نیز عوارضی مانند سرگیجه و تهوع ایجاد می کنند. همچنین، عفونته ای ویروسی که تعادل بدن را تحت تاثیر قرار میدهند و کمبود ویتامین هایی مانند B12 و D نیز از دیگر عواملی هستند که میتوانند این نشانه ها را به وجود آورند. اگر این وضعیت بیش از سه روز ادامه داشت، حتما باید به پزشک مراجعه شود.
علت سرگیجه و عدم تعادل در زنان
سرگیجه در زنان می تونه به دلایل مختلفی اتفاق بیفته، به خصوص در دوران هایی مثل بارداری، قاعدگی یا یائسگی که تغییرات هورمونی زیادی در بدن رخ می دهد. کاهش یا افزایش هورمون هایی مثل استروژن و پروژسترون می تونه روی فشار خون و تعادل بدن اثر بذاره. در دوران بارداری، سرگیجه معمولا به دلیل تغییرات هورمونی، افزایش حجم خون یا افت فشار و قند خون اتفاق می افته و اغلب طبیعی محسوب میشه، مگر اینکه با علائم شدید همراه باشد. کمخ ونی هم که در بین خانم ها به ویژه در زمان قاعدگی یا بارداری رایجه، باعث میشه اکسیژن کافی به مغز نرسه و احساس گیجی احساس شود. فشار خون پایین، مخصوصا هنگام بلند شدن سریع، میتونه یکی دیگه از دلایل باشه. همچنین، میگرن و اختلالات گوش داخلی مثل بیماری منییر یا التهاب عصب تعادلی هم از عوامل شایع سرگیجه در خانم ها می باشد.
همچنین ببینید: علت درد وسط شکم بالای ناف در زنان و مردان
درمان قطعی عدم تعادل
- دارو ها: در برخی موارد، برای کاهش سرگیجه یا کنترل علائم اختلالات تعادل از دارو استفاده می شود. نوع دارو بستگی به علت بیماری دارد.
- تمرینات توانبخشی: فیزیوتراپی و تمرینات تخصصی به تقویت عضلات، بهبود تعادل بدن و کاهش احتمال افتادن کمک می کنند.
- اصلاح سبک زندگی: تغذیه سالم، خواب کافی، ترک سیگار و الکل، و مدیریت استرس در بهبود تعادل تاثیر زیادی دارند.
- مشاوره پزشکی: مراجعه به پزشکان متخصص مانند نورولوژیست، گوش و حلق و بینی یا فیزیوتراپیست برای تشخیص علت و انتخاب روش درمانی ضروری است.
- تمرینات تعادلی: انجام تمریناتی مانند ایستادن روی یک پا، تمرینات یوگا یا حرکات کششی ساده می تواند به حفظ و تقویت تعادل کمک کند.
- برنامه درمانی اختصاصی: بسته به نوع و شدت اختلال تعادل، پزشک ممکن است یک برنامه درمانی ترکیبی و ویژه برای هر فرد تنظیم کند.
همچنین ببینید: علت بالا بودن RBC در آزمایش خون: کودکان، بزرگسالان و بارداری
قرص عدم تعادل
برای درمان عدم تعادل و سرگیجه، پزشکان با توجه به علت زمینه ای داروهای مختلفی تجویز میک نند. در ادامه چند داروی رایج در این زمینه رو معرفی می کنیم”
بتاهیستین (Betahistine):
برای بیماری منییر و سرگیجه های مرتبط با گوش داخلی تجویز میشود. باعث بهبود جریان خون در گوش داخلی می شود.
دیمن هیدرینات (Dimenhydrinate – معروف به درامامین):
برای کنترل سرگیجه، تهوع و استفراغ به خصوص در بیماری حرکت یا اختلالات گوش داخلی.
مکلیزین (Meclizine):
مشابه دیمنهیدرینات، برای درمان سرگیجه ناشی از اختلالات وستیبولار کاربرد دارد.
پروکلرپرازین (Prochlorperazine):
معمولا برای سرگیجه همراه با تهوع و استفراغ، به ویژه در میگرن یا اختلالات عصبی.
دیازپام (Diazepam):
در موارد شدیدتر برای آرام کردن سیستم عصبی مرکزی و کاهش سرگیجهه ای حاد. (احتیاط: خاصیت اعتیا دآور دارد)
داروهای ضد تهوع (مثل اندانسترون – Ondansetron):
اگر سرگیجه با حالت تهوع شدید همراه باشد.
نتیجه گیری
زمانی که از خواب بیدار می شوید یا موقع راه رفتن شاید دچار سرگیجه و عدم تعادل شوید این اتفاق ممکن است بیشتر به دلیل افت فشار و قند و خون بیفتد و جای نگرانی ندارد ولی اگر طولانی بود حتما به دکتر مراجعه کنید.