ویار بارداری از کی شروع میشه؟ ویار پسر و دختر از کی شروع میشه؟ درمان قطعی ویار
ویار بارداری به تمایل شدید و ناگهانی زنان باردار به مصرف غذا ها یا ترکیبات خاصی اطلاق می شود. این پدیده در دوران بارداری بسیار شایع است و می‌تواند به صورت هوس به غذا های خاص یا حتی بیزاری از برخی مواد غذایی ظاهر شود. این وضعیت نه تنها از لحاظ جسمی بلکه از نظر روانی نیز می تواند تاثیرگذار باشد.
زمان شروع ویار بارداری
ویار بارداری معمولا در سه‌ماهه اول بارداری آغاز می شود. بیشتر زنان بین هفته های ششم تا هشتم بارداری این تمایلات را تجربه می‌کنند. این ویار ها ممکن است در سه ماهه دوم به اوج خود برسند و در سه ماهه سوم کاهش یابند یا از بین بروند. با این حال، تجربه ویار در هر زن باردار متفاوت است و ممکن است برخی زنان در تمام دوران بارداری این تمایلات را داشته باشند.
علل ویار بارداری
- تغییرات هورمونی: افزایش هورمون هایی مثل HCG و پروژسترون می تواند روی حس چشایی و بویایی تاثیر بگذارد.
- نیاز های تغذیه‌ای بدن: کمبود ویتامین ها و مواد معدنی (مثل آهن و روی) ممکن است به شکل ویار بروز کند.
- عوامل روانی: استرس، اضطراب و تغییرات روحی در بارداری می تواند به بروز ویار منجر شود.
- عملکرد سیستم ایمنی: تغییر در سیستم ایمنی بدن می‌ت واند واکنش هایی همچون ویار ایجاد کند.
انواع ویار بارداری
- ویار غذایی: تمایل به غذا های خاص مانند ترش، شیرین، شور و یا ترکیبات عجیب مثل خیارشور و بستنی.
- ویار غیرغذایی (پیکا): تمایل به خوردن مواد غیرخوراکی مثل خاک، گچ، یخ که نشان دهنده کمبود مواد معدنی (مثلا آهن) است و نیاز به مشاوره پزشکی دارد.
ارتباط ویار بارداری با جنسیت جنین
ویار پسر
برخی باور ها و تجربیات سنتی نشان می دهند که ویار به غذا های شور، ترش و پروتئینی بیشتر با بارداری پسر ارتباط دارد. مادرانی که پسر باردارند ممکن است تمایل بیشتری به خوردن خوراکی هایی مانند چیپس، خیارشور، لیموت رش، غذا های گوشتی و تخمه داشته باشند. همچنین کاهش تهوع صبحگاهی و میل به غذا های پر کالری از دیگر نشان ه‌هایی است که در باور های عمومی به بارداری پسر نسبت داده می شود.
ویار دختر
در مقابل، ویار به غذا های شیرین، میوه ها و خوراکی های شکلاتی معمولا به بارداری دختر نسبت داده می شود. مادرانی که دختر باردارند ممکن است علاقه مند به خوردن کیک، شکلات، بستنی، میوه های شیرین مانند توت فرنگی و پرتقال و موز باشند. همچنین در این حالت، تهوع صبحگاهی شدید تر و طولانی تر است و مادران بیشتر به غذا های لطیف و سبک تمایل دارند.
شدت ویار و جنسیت: در بعضی باور ها گفته می شد که اگر ویار شدید باشد، جنسیت جنین دختر است و اگر ویار ملایم‌تر باشد، پسر است.
تغییرات ظاهری مادر: بعضی از مردم اعتقاد داشتند که در بارداری با دختر، مادر بیشتر دچار تغییرات پوستی و چهره ای م ی‌شود و یا مو هایش ممکن است بیشتر چرب شود. اما در بارداری با پسر، مادر ممکن است پوستی شفاف تر و بدون تغییرات عمده داشته باشد.
شکل شکم مادر: در فرهنگ های قدیمی گفته می شود که اگر شکم مادر به جلو و پایین افتاده باشد، جنین پسر است، اما اگر شکم بیشتر به سمت بالا و جلو برود، جنین دختر است.
سرعت ضربان قلب جنین: یکی از باور های رایج دیگر این است که اگر ضربان قلب جنین بالاتر از ۱۴۰ ضربه در دقیقه باشد، احتمالا دختر است. اگر ضربان کمتر از ۱۴۰ باشد، جنین پسر است.
واقعیت علمی
تحقیقات علمی نشان می دهد که هیچ ارتباط قطعی و علمی بین نوع ویار و جنسیت جنین وجود ندارد. هرچند که تجربیات شخصی و باو رهای فرهنگی ممکن است این موضوع را تایید کنند، اما از دیدگاه پزشکی، ویار بیشتر به تغییرات هورمونی، نیاز های تغذیه ای و وضعیت جسمی و روانی مادر بستگی دارد. پزشکان توصیه می کنند که برای تعیین جنسیت جنین به آزمایش های علمی مثل سونوگرافی و آزمایش های ژنتیکی تکیه شود.
نکات جذاب و جالب
- در برخی فرهنگ ها معتقدند اگر مادر به غذاهای سرد (مثل بستنی) علاقه مند شود، جنین دختر است و اگر به غذا های گرم (مثل فست‌فود ها) میل داشته باشد، پسر خواهد بود.
- در هند، از روی نوع ویار و حتی شکل شکم مادر، جنسیت جنین را حدس م ی‌زنند.
- در ژاپن، برخی مادران برای کاهش ویار دختر، از دمنوش های گیاهی خاصی استفاده می کنند که به تنظیم هورمون ها کمک می کند.
تشخیص جنسیت جنین با استفاده از ابوریجات بیرونی: روش سنتی یا واقعیت
روش هایی مانند استفاده از ابوریجات بیرونی (که به طور سنتی در بعضی فرهنگ ها با نخ و سوزن انجام م ی‌شود) به عنوان “آزمایش سنتی” برای تعیین جنسیت جنین شناخته می شوند. در این روش، معمولا نخ یا سوزن را به صورت معلق روی شکم زن باردار قرار می دهند و از حرکت آن برای حدس زدن جنسیت کودک استفاده می کنند. به عنوان مثال:
- اگر سوزن یا نخ در دایره بچرخد، می‌گویند بچه دختر است.
- اگر به جلو و عقب حرکت کند، گفته می شود که بچه پسر است.
عوارض ویار بارداری
- هایپرامزیس گراویداروم: تهوع و استفراغ شدید که می تواند منجر به کم آبی بدن و نیاز به بستری شود.
- کمبود های تغذیه ای: در مواردی که ویار به مواد غیرغذایی باشد، ممکن است دچار کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی شود.
- تاثیر بر زندگی روزمره: ویار شدید ممکن است کیفیت زندگی مادر باردار را کاهش دهد و منجر به مشکلات روحی شود.
درمان ویار بارداری
- مصرف وعده های کوچک و مکرر با ترکیب مواد غذایی سالم.
- استفاده از زنجبیل و لیمو برای کاهش تهوع.
- اجتناب از بو ها و غذا هایی که حالت تهوع ایجاد می کنند.
- مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی زیر نظر پزشک.
- هیدراتاسیون مناسب و نوشیدن مایعات کافی.
- مشاوره با پزشک در صورت ویار غیرطبیعی.
تاثیرات ویار بر جنین
- مثبت: تاأمین نیازهای تغذیه‌ای بدن مادر و در نتیجه سلامت جنین.
- منفی: در صورت مصرف مواد غیرخوراکی، خطر مسمومیت و تاثیرات منفی بر رشد جنین وجود دارد.
تفاوت ویار طبیعی و غیرطبیعی
- ویار طبیعی: تمایل به غذا های متداول و تهوع خفیف که با تغییر رژیم غذایی قابل کنترل است.
- ویار غیرطبیعی: کاهش وزن شدید، ناتوانی در نگه داشتن غذا در معده و تمایل به مواد غیرخوراکی که نیازمند پیگیری پزشکی است.
نقش تغذیه در کاهش ویار
- پیشنهاد برنامه غذایی متعادل و مصرف مواد مغذی مثل پروتئین ها، سبزیجات و میوه ها.
- اجتناب از غذاهای چرب، سنگین و محرک.
- نوشیدن مایعات به‌خصوص آب و دمنوش های گیاهی مجاز در بارداری.
دارو ها و درمان های ویار بارداری
برای درمان ویار بارداری (تهوع و استفراغ بارداری)، دارو های مختلفی وجود دارد که پزشک ممکن است تجویز کند. بعضی از این دارو ها شامل:
دارو های ضد تهوع: مثل داروهایی که حاوی دکلیزین یا پیریدوستیگمین هستند. این داروها معمولا در سه ماهه اول بارداری تجویز می شوند.
ویتامین B6: این ویتامین می تواند به کاهش تهوع کمک کند و گاهی به همراه داروهای دیگر تجویز می‌شود.
آنتی‌هیستامین ها: دارو هایی مانند دیفن‌هیدرامین یا دوکسیلامین می توانند مفید باشند.
دارو های ضد استفراغ: در برخی موارد، داروهایی مانند متوکلوپرامید یا پرومتازین برای کاهش استفراغ تجویز می‌شوند.
نوشیدنی‌ها و تغییرات رژیم غذایی: علاوه بر داروها، تغییرات غذایی مثل خوردن وعده های کوچک و پرهیز از غذا های سنگین نیز می تواند مفید باشد.
قبل از مصرف هر دارویی در دوران بارداری، مهم است که حتماً با پزشک خود مشورت کنید، زیرا برخی داروها ممکن است برای جنین مضر باشند.
سوالات متداول مادران باردار
- آیا ویار نشانه سلامتی بارداری است؟ بله، در بیشتر موارد ویار نشان دهنده تغییرات طبیعی بدن در بارداری است.
- چطور با ویار های غیرعادی مقابله کنیم؟ حتما با پزشک مشورت کنید و از مکمل های تجویز شده استفاده کنید.
ورزش و فعالیت‌های مفید برای کاهش ویار
- پیاده روی سبک: کمک به بهبود گوارش و کاهش تهوع.
- یوگا و تمرینات آرامش بخش: کاهش استرس و تنظیم هورمو ن‌ها.
- تمرینات تنفسی: کمک به کنترل حالت تهوع و کاهش استرس.
نسخه های طب سنتی و گیاهی
- دمنوش زنجبیل و عسل: برای کاهش تهوع.
- چای نعناع: آرام‌ب خش معده و کمک به کاهش ویار.
- لیمو: بوییدن یا مصرف لیمو برای کاهش تهوع و هوس های غذایی.
آمار و تحقیقات علمی درباره ویار بارداری
- طبق تحقیقات Mayo Clinic: حدود ۷۰ درصد زنان باردار ویار را تجربه م ی‌کنند.
- تحقیقات WebMD: نشان داده است که ۳۰ درصد زنان باردار تمایلات شدید به غذاه ای خاص دارند.