چرا پریود شدم ولی خونریزی ندارم؟ علل، آزمایش ها و درمان طبیعی و سنتی
پریود یا قاعدگی یکی از فرآیند های طبیعی بدن زنان است که تحت تأثیر هورمون‌ها و شرایط جسمی و روانی قرار دارد. گاهی اوقات ممکن است فرد احساس کند پریود شده، اما خونریزی قابل توجهی نداشته باشد یا خونریزی به‌صورت غیرعادی (مثلا کم یا قهو های) رخ دهد. در این مقاله به صورت علمی و دقیق به این موضوعات پرداخته و به سوالات مرتبط پاسخ می دهیم.
همچنین ببینید: نحوه مصرف قرص ال دی برای جلوگیری از پریود شدن
چرا پریود شدم ولی خونریزی ندارم؟
احساس پریود شدن بدون خونریزی ممکن است به دلایل متعددی رخ دهد:
تغییرات هورمونی: عدم تعادل در هورمون های استروژن و پروژسترون می تواند باعث شود که دیواره رحم به طور کامل ریزش نکند. این حالت گاهی در دوران بلوغ، پیش از یائسگی یا در افرادی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند، شایع است.
بارداری: در برخی موارد، لکه بینی خفیف یا عدم خونریزی کامل می تواند نشانه بارداری باشد. اگر احتمال بارداری وجود دارد، تست بدهید.
استرس: استرس شدید می تواند چرخه قاعدگی را مختل کند و باعث کاهش خونریزی یا حتی توقف آن شود.
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS): این اختلال هورمونی می تواند چرخه قاعدگی را نامنظم کند و خونریزی را کاهش دهد.
در صورت بروز این وضعیت چه باید کرد؟
برای مدیریت این شرایط، رعایت مراحل زیر توصیه می شود:
- بررسی علائم اولیه: ابتدا توجه کنید که آیا علائم دیگری مانند درد شدید، سرگیجه یا تغییرات غیرعادی مشاهده می شود یا خیر. ثبت این موارد برای تشخیص دقیق مفید است.
- انتظار چند روزه: در برخی موارد، تاخیر در شروع خونریزی به‌طور طبیعی برطرف می شود. لذا چند روز صبر کنید.
- تأمین نیاز های تغذیه ای: مصرف مواد غذایی غنی از آهن (مانند جگر، اسفناج و گوشت قرمز)، ویتامین C (پرتقال و فلفل دلمه‌ای) و مایعات کافی می تواند به بهبود شرایط کمک کند.
- استفاده از دمنوش‌های گیاهی: در طب سنتی، دمنوش هایی مانند زنجبیل، بابونه یا رازیانه برای تحریک جریان خون و تنظیم قاعدگی پیشنهاد می شوند. با این حال، مصرف آن ها باید با احتیاط و مشورت با متخصص صورت گیرد.
- مراجعه به پزشک: در صورتی که این وضعیت بیش از یک هفته ادامه یابد، تکرار شود یا با علائم نگران‌کننده همراه باشد، مشاوره با متخصص زنان ضروری است. آزمایش های هورمونی یا سونوگرافی می تواند علت دقیق را مشخص کند.
همچنین ببینید: نام قرص برای پریود شدن فوری بدون نسخه دختران
آزمایش های پیشنهادی برای تشخیص علت عدم خونریزی در قاعدگی
آزمایش هورمونی (پروفایل هورمونی)
هدف: بررسی سطح هورمون های مرتبط با قاعدگی.
هورمون های مورد بررسی:
- استروژن و پروژسترون: برای ارزیابی تعادل هورمون های مسئول ریزش دیواره رحم.
- هورمون لوتئینه‌کننده (LH) و فولیکول‌ساز (FSH): برای بررسی عملکرد تخمدان ها و چرخه قاعدگی.
- پرولاکتین: افزایش این هورمون می تواند قاعدگی را مختل کند.
- تستوسترون: برای تشخیص احتمالی سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS).
زمان انجام: معمولا در روز های خاصی از چرخه قاعدگی (مثلا روز ۲-۵ یا ۲۱) انجام می شود.
آزمایش تیروئید
هدف: بررسی عملکرد غده تیروئید که بر تنظیم هورمون ها و قاعدگی اثر دارد.
- آزمایش ها:
- TSH (هورمون محرک تیروئید): برای تشخیص کم‌کاری یا پرکاری تیروئید.
- T3 و T4: برای ارزیابی سطح هورمون‌های تیروئیدی.
اهمیت: کم‌کاری تیروئید می‌تواند چرخه قاعدگی را نامنظم یا متوقف کند.
تست بارداری (Beta-hCG)
هدف: رد یا تایید بارداری به‌عنوان علت عدم خونریزی.
روش: آزمایش خون (سنجش هورمون hCG) یا تست ادرار خانگی.
زمان انجام: در صورت تاخیر قاعدگی یا وجود علائم مشکوک.
سونوگرافی لگنی (Pelvic Ultrasound)
هدف: بررسی ساختار رحم و تخمدان‌ها.
موارد بررسی:
- ضخامت آندومتر (دیواره رحم)
- وجود کیست یا توده در تخمدان‌ها (مثلا در PCOS)
- ناهنجاری های احتمالی رحم
روش: ممکن است ب ه‌صورت شکمی یا واژینال انجام شود.
آزمایش خون CBC (شمارش کامل سلول های خونی)
هدف: بررسی کم خونی یا مشکلات مرتبط با سطح آهن.
موارد اندازه گیری: هموگلوبین، هماتوکریت و فریتین (ذخایر آهن).
اهمیت: کم‌خونی می تواند بر شدت خونریزی قاعدگی اثر بگذارد.
آزمایش قند خون و انسولین
هدف: بررسی مقاومت به انسولین که در PCOS شایع است.
روش: آزمایش قند ناشتا یا تست تحمل گلوکز.
بررسی نشانگر های التهابی یا عفونت (در صورت لزوم)
هدف: رد احتمال عفونت یا التهاب در اندام های تناسلی.
آزمایش ها: کشت واژینال یا آزمایش CRP (پروتئین واکنشی C).
همچنین ببینید: چیکار کنم پریود بشم؟ سریع ترین و قوی ترین روش باز شدن قاعدگی
پریود شدم ولی خونریزی ندارم، چی بخورم؟
برای کمک به تنظیم چرخه قاعدگی و بهبود خونریزی، می توانید موارد زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید:
مواد غذایی غنی از آهن: جگر، اسفناج، عدس و گوشت قرمز برای جبران کم خونی احتمالی.
ویتامین C: پرتقال، کیوی و فلفل دلمه‌ا ی برای جذب بهتر آهن.
زنجبیل: به صورت دمنوش برای تحریک جریان خون و کاهش التهاب.
آب کافی: کم آبی می تواند خونریزی را کم کند، پس روزانه ۸ لیوان آب بنوشید.
علت خونریزی کم و قهوه‌ای در پریود چیست؟
خونریزی قهوه‌ای معمولا به دلیل اکسید شدن خون قدیمی است که با سرعت کم از بدن خارج می شود. علل احتمالی:
پایان چرخه قاعدگی: در روز های آخر پریود، خون ممکن است قهوه‌ای شود.
کاهش استروژن: سطح پایین استروژن می تواند خونریزی را کم و تیره کند.
عفونت یا باقی مانده بافت: در موارد نادر، این رنگ می تواند نشانه عفونت یا باقی مانده بافت رحم باشد.
استفاده از روش های هورمونی: قرص های ضدبارداری یا آی یودی هورمونی می توانند خونریزی را کم و قهوه‌ای کنند.
راهکار: اگر این وضعیت مداوم یا همراه با درد و بوی بد است، به پزشک مراجعه کنید.
همچنین ببییند: قرص دی سیکلومین ۱۰ برای اسهال، تهوع و پریودی
چرا فقط دو روز پریود شدم؟
مدت زمان پریود معمولا بین ۳ تا ۷ روز است، اما پریود دو روزه هم می تواند طبیعی باشد اگر:
- بدن شما به طور طبیعی چرخه کوتا ه‌تری دارد.
- تحت تاثیر تغییرات هورمونی موقتی (مثل استرس یا تغییر وزن) هستید.
- از روش‌های هورمونی مثل قرص استفاده می کنید که چرخه را کوتاه می کند.
اما اگر همیشه پریود طولانی تری داشتید و ناگهان به دو روز کاهش یافته، ممکن است نشانه کم‌کاری تیروئید، PCOS یا کاهش ذخایر تخمدانی باشد. در این صورت، آزمایش خون توصیه می شود.
چی بخوریم خونریزی پریود زیاد بشه؟ (طب سنتی)
در طب سنتی، برخی مواد غذایی و گیاهان برای افزایش خونریزی و تنظیم قاعدگی پیشنهاد می شوند:
- رازیانه: دمنوش رازیانه به دلیل خواص استروژنی می‌ت واند خونریزی را تحریک کند.
- زعفران: به‌صورت دمنوش یا مخلوط با شیر برای افزایش گردش خون.
- دارچین: دمنوش دارچین برای گرم کردن بدن و تحریک رحم.
- کنجد: سرشار از مواد مغذی و مفید برای تنظیم هورمون ها.
- خرما و عسل: برای تقویت بدن و افزایش انرژی در دوران قاعدگی.
توجه: مصرف بیش از حد این مواد ممکن است باعث خونریزی شدید شود، پس با احتیاط و مشورت با متخصص طب سنتی عمل کنید.
نکات کلی و توصیه ها
ورزش سبک: فعالیت هایی مثل پیاده روی می‌تواند جریان خون را بهبود دهد.
استراحت کافی: خواب منظم به تعادل هورمونی کمک م ی‌کند.
مشاوره پزشکی: اگر علائم غیرعادی (درد شدید، بوی بد یا تب) دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید.