خواص میوه نسترن و طریقه مصرف + خواص میوه نسترن برای کلیه، قلب و کبد

میوه نسترن، که به نام های گل سرخ وحشی یا رز هیپ نیز شناخته می شود ، از دیرباز یک میوه بسیار ارزشمند در فرهنگ قدیمی و طب سنتی مختلف مورد توجه بوده است. این میوه کوچک و قرمز رنگ، از بوته های قرمز رنگ بدست می آید. سرشار از مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی است که فایده های زیادی برای انسان به همراه دارد. در طب سنتی ایران، نسترن به دلیل خواص درمانی آن در بهبود عملکرد قلب، کلیه، کبد و حتی رحم مورد استفاده قرار گرفته است. این مقاله به بررسی جامع خواص میوه نسترن برای قلب و کلیه، کبد و رحم و طریقه مصرف می پردازد پس همراه ما باشید.

همچنین ببینید: خواص فلفل سبز تند برای مردان

خواص میوه نسترن در طب سنتی

در طب سنتی ایران، میوه نسترن به عنوان یک داروی طبیعی با طبع گرم و خشک شناخته می شود که برای تعادل بخشیدن به مزاج سرد و تر بسیار موثر است. حکمای طب سنتی از این میوه برای تقویت عمومی بدن، بهبود هضم و کاهش التهابات استفاده می کردند. نسترن به دلیل دارا بودن مقادیر بالای ویتامین C،آنتی کسیدان ها  و فلاونوئید ها ، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و در پیشگیری از بیماری های عفونی نقش بسزایی دارد.این میوه در درمان بیماری های نظیر کم خونی و ضعف عمومی بدن توصیه شده است.

یکی از ویژگی های برجسته نسترن در طب سنتی، اثر ملین و ادرار آور آن است. مصرف دمنوش یا جوشانده نسترن به دفع سموم از بدن کمک کرده و در بهبود مشکلات گوارشی مانند یبوست موثر است. علاوه بر این، نسترن به دلیل خواص ضد التهابی اش در کاهش درد های و روماتیسمی نیز کاربرد داشته و به عنوان یک داروی طبیعی برای تسکین علائم بیماری ها التهابی مورد استفاده قرار می گیرد.

خواص میوه نسترن برای قلب

سلامت قلب یکی از مهم ترین جنبه های است که میوه نسترن در آن نقش مهمی ایفا می کند. این میوه به دلیل دارا آنتی اکسیدان قوی مانند پلی فنول و ویتامین C، به محافظت از عروق خونی در برابر آسیب های اکسیداتیو کمک می کند. مصرف منظم میو نسترن می تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) منجر  شود و خطر ابتلا به بیماری های  قلبی عروقی را کاهش می دهد همچنین، نسترن با بهبود گردش خون و کاهش فشار خون، به عملکرد بهتر قلب کمک می کند. در طب سنتی، جوشانده نسترن برای افرادی که از تپش قلب یا ضعف عضله قلب می برند، به عنوان یک تقویت کننده طبیعی توصیه شده است.

همچنین ببینید: خواص جوانه ماش برای چاقی صورت

خواص میوه نسترن برای کلیه

میوه نسترن به دلیل خاصیت ادرار آور خود، یکی از بهترین گزینه ها برای حفظ سلامت کلیه ها محسوب می شود. این خاصیت به دفع مواد زائد و سموم از بدن کمک کرده و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می کند. در طب سنتی، نسترن برای درمان عفون تیها مجاری و اداری و کاهش التهاب کلیه ها تجویز می شود زیرا ترکیبات موجود در این مویه به ویژه اسیده های آلی به بهبود عملکرد کلیه و کاهش قشار برای این اندام حیاتی کمک می کند و مصرف دمنوش میوه نستری می تواند برای پاکسازی کلیه ها و مشکلات مربوط کمک کند.

خواص میوه گل نسترن برای رحم

در طب سنتی، میوه نسترن به عنوان یک داروی طبیعی برای بهبود سلامت رحم و تنظیم چرخه قاعدگی مورد استفاده قرار گرفته است. این میوه به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، می تواند به کاهش درد های قاعدگی و التهاب رحمی کند. همچنین، نسترن با تقویت سیستم ایمنی و بهبود گردش خون، به سلامت عمومی دستگاه تولید می کند و برخی منابع توصیخ کردند که دمنوش میوه نسترن در دوران پریودی می تواند به کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و تنظیم کمک زیادی کند.

همچنین ببینید: خواص گوشت گوسفند

خواص میوه گل نسترن برای کبد

کبد به عنوان کی از مهم ترین اعضای بدن، وظیفه تصفیه سموم و متابولیسم مواد مغذی را بر عهده دارد. میوه نسترن با دارا بودن آنتی اکسیدان قوی به محافظت در برار کبد از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. در طب سنتی، نسترن برای پاکسازی کبد و بهبود عملکرد آن توصیه شده است. مصرف میوه گل نسترن می تواند به کاهش چربی کبد و پیشگیری از بیماریهای نظیر کبد چرب کمک کند. همچنین خاصیت ملین کنندگی آن برای هضم چربی های کمک کرده و بار کاری کبد را کم می کند.

طریقه مصرف میوه گل نسترن

میوه نسترن به روش های  مختلفی قابل مصرف است که هر یک بسته به نیاز فرد و نوع بیماری هر کسی مورد استفاده قرار می گیرد. رایج ترین مصرف این میوه به روض دمنوش یا جوشانده از میوه خشک است. برای این کار ، حدود ۱۰ تا ۱۵ گرم میوه خشک نسترن را در یک لیوان آب جوش ریخته و پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم کشیدن، آن را صاف کرده و میل کنید. این دمنوش می توانید روزانه یک تا دو بار میل کنید و به دلخواه به آن عصل اضافه کنید.

روش دیگر، استفاده از پودر میوه نسترن است می توان به مربای نسترن و شربت آن که در برخی مناطق تهیه می شود و خواص درمانی دارد و همچنین طعم فوق العاده خوب. برای کسانی که دنبال نسترن به صورت تازه هستند، میوه رسیده و قرمز رنگ نسترن می توانید به صورت خام مصرف کرد، هرچند به دلیل طعم گس آن، معمولا شکل مربا یا دمنوش را ترجیح دهید.

همچنین ببینید: خواص یونجه برای انسان

سخن آخر

میوه نسترن، این گوهر طبیعی، با خواص بسیار خوبی که دارد برای قلب و کلیه و کبد بسیار ارزشمند است و شما میتوانید برای تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود گردش خون کمک بگیرید و همچنین برای پاکسازی کبد و درمان کبد چرب. میوه نسترن به عنوان یک دارویی طبیعی و چند منظوره جایگاه بسیار خوبی بین فرهنگ ما ایرای ها دارد. شما می توانید این میوه را به صورت دمنوش یا مربا میل کنید.