در دنیای پرمشغله امروز، بسیاری از افراد به دنبال روش هایی برای کاهش وزن بدون ورزش هستند. در این مقاله، راز هایی را که متخصصان تغذیه برای لاغری بدون نیاز …
تا کنون، استقلال و ملوان در ۶۴ دیدار رسمی مقابل یکدیگر قرار گرفته اند. از این تعداد، استقلال با ۲۸ پیروزی برتری خود را در این رقابت ها به نمایش …