مانند بسیاری از روغن های دیگر، روغن نارگیل به دو نوع تصفیه شده یا غیر تصفیه شده تقسیم می شود (که به عنوان “روغن خام” شناخته می شود). روغن نارگیل …
ادامه مطلب
در حال حاضر یکی از اعضای اصلی آشپزخانه ی هر فردی، روغن کانولاست که در سال ۱۹۷۰ توسط محققان دانشگاه مانیتوبا کشف شد و پس از ان به یکی از …
ادامه مطلب
اگر می دانید که آووکادو دارای چربی های غیر اشباع است از اینکه بشنوید روغن آن نیز دارای همین گونه چربی هاست تعجب نخواهید کرد. علاوه بر مقدار بالای این …
ادامه مطلب
روغن بادام زمینی به دلیل برخورداری از ویژگی های بی نظیر اغلب در غذاهای تایلندی، چینی و سایر غذاهای آسیایی استفاده می شود. نوع تصفیه شده ی این روغن با …
ادامه مطلب
روغن کنجد ممکن است قهرمان نیازهای آشپزی شما باشد. با وجود چربی غیر اشباع و آنتی اکسیدان های زیاد، روغن کنجد انتخابی سالم برای پخت و پز به شمار می …
ادامه مطلب
همانند مربای توت فرنگی که برای خیلی ها خوشمزه ترین نوع مرباست، ترشی توت فرنگی نیز میتواند مزه ای شگفت انگیز را برای شما به ارمغان بیاورد. اولین قانون استفاده …
ادامه مطلب
آیا برای شنیدن راز چگونگی از بین بردن چربی های اطراف و دور شکمتان آماده هستید؟ مطمئنم اصلا نمی توانید حدس بزنید که این راز چیست. مطالعات نشان می دهند …
ادامه مطلب
طرز تهیه نان تست فرانسوی نان تست فرانسوی نان تست فرانسوی مانند املت فرانسوی یکی از صبحانه های بسیار مقوی و سالم در سراسر جهان است که همانطور که از …
ادامه مطلب
طرز تهیه ژله باواریا ژله باواریا ژله باواریا یکی از ژله های خوشمزه و بسیار پرطرفدار در سراسر جهان است که مانند دیگر ژله ها به عنوان دسر مورد استفاده …
ادامه مطلب
طرز تهیه کره فندقی کره فندقی کره فندقی یکی از انواع صبحانه های بسیار پر طرفدار و سالم در سراسر جهان است که در میان ایرانیان هم از محبوبیت خاصی …
ادامه مطلب
طرز تهیه شله خرمایی شله خرمایی شله خرمایی یکی از دسرها و میان وعده های خوشمزه و سالم ایرانی است که اصالت آن متعلق به استان های جنوبی کشورمان می …
ادامه مطلب
خواص کشمش خواص و مضرات کشمش کشمش حاصل خشک کردن میوه درخت انگور می باشد که دارای مواد مغذی زیادی برای بدن می باشد ، کشمش دارای آهن ، پتاسیم …
ادامه مطلب
خواص گلپر خواص و مضرات گلپر گلپر یک گیاه گلدار می باشد که چند ساله است ، این گیاه بومی کشور ایران می باشد و در کوهستان های ایران می …
ادامه مطلب
جملات موفقیت آمیز و انگیزشی جملات موفقیت آمیز در این مطلب مجموعه ای از بهترین و جدیدترین متن ها و جملات زیبا و ناب با موضوع موفقیت و ایجاد شوق …
ادامه مطلب
خواص ترب سیاه خواص و مضرات ترب سیاه ترب سیاه از خانواده تربچه می باشد که با نام های مختلف نظیر تربچه اسپانیایی در کشورهای مختلف جهان شناخته می شود …
ادامه مطلب