گلوتاتیون قرص سفید کننده پوست| مزایا و عوارض و نحوه مصرف + قیمت
در سال های اخیر، میل به داشتن پوستی روشن و بدون لک به یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است. در این میان، قرص گلوتاتیون به عنوان یک مکمل محبوب برای سفید کردن پوست و بهبود سلامت کلی پوست مورد توجه قرار گرفته است. این آنتی اکسیدان طبیعی که در بدن تولید می شود، به دلیل خواص روشن کنندگی و ضد پیری اش در قالب قرص، آمپول و محصولات موضعی عرضه می‌شود. اما آیا گلوتاتیون واقعا می تواند پوست را سفید کند؟ چه فواید و عوارضی دارد و قیمت آن در ایران چقدر است؟ در این مقاله، به بررسی جامع این مکمل، اثرات آن بر پوست، نحوه مصرف، قیمت و نکات مهم پیش از خرید می پردازیم تا بتوانید تصمیمی آگاهانه بگیرید.
همچنین ببینید: نحوه مصرف قرص ال دی برای جلوگیری از بارداری
گلوتاتیون چیست؟
گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان قوی است که به طور طبیعی در بدن توسط کبد تولید می شود و از سه اسید آمینه (سیستئین، گلوتامات و گلیسین) تشکیل شده است. این ماده در محافظت از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد، سم زدایی بدن و بهبود سلامت عمومی نقش مهمی دارد. گلوتاتیون همچنین به دلیل خواص روشن کنندگی پوست در سال های اخیر مورد توجه قرار گرفته و به شکل قرص، کپسول، آمپول، کرم و صابون عرضه می شود.
آیا قرص گلوتاتیون واقعا پوست را سفید می کند؟
گفته می شود که گلوتاتیون با کاهش تولید ملانین (رنگدانه مسئول تیرگی پوست) می تواند پوست را روشن تر کند. این ماده با مهار آنزیم تیروزیناز و تغییر تولید رنگدانه های تیره به روشن، به کاهش لک های پوستی، جای جوش و تیرگی کمک می‌ک ند. با این حال، شواهد علمی در مورد اثر بخشی آن برای سفید کردن پوست محدود است و نتایج ممکن است بسته به نوع پوست، دوز مصرفی و مدت زمان استفاده متفاوت باشد.
برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های گلوتاتیون طی دوره های ۴ هفته‌ای می تواند تاثیراتی در روشن شدن پوست داشته باشد، اما این تاثیر معمولا برای پوست های قهوه ای روشن تا متوسط پس از ۱ تا ۳ ماه، برای پوست های قهوه ای تیره ۳ تا ۶ ماه و برای پوست های بسیار تیره تا ۱۲ ماه قابل مشاهده است. انتظار تغییرات فوری یا دائمی غیرواقعی است.
فواید قرص گلوتاتیون برای پوست
- روشن کنندگی پوست: کاهش تولید ملانین و بهبود درخشندگی پوست.
- کاهش لک و جای جوش: کمک به کمرنگ شدن لک‌های تیره، کک و مک و ملاسما.
- خواص آنتی اکسیدانی: محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و اشعه UV.
- ضد پیری: تحریک تولید کلاژن، کاهش چین و چروک و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست.
- سم زدایی: کمک به حذف سموم از بدن و بهبود سلامت عمومی پوست.
همچنین ببینید: نام قرص برای پریود شدن فوری بدون نسخه دختران
عوارض احتمالی قرص گلوتاتیون
اگرچه گلوتاتیون به طور کلی ایمن تلقی می شود، مصرف آن ممکن است عوارضی به همراه داشته باشد، به ویژه اگر بدون نظارت پزشک و در دوز های بالا استفاده شود:
- حساسیت پوستی: قرمزی، التهاب یا بثورات پوستی.
- مشکلات گوارشی: نفخ، درد شکم یا سوء هاضمه.
- تداخل دارویی: ممکن است با دارو های رقیق کننده خون (مانند آسپرین) یا دار وهای شیمی درمانی تداخل داشته باشد.
- محصولات تقلبی: برخی مکمل‌ه ای گلوتاتیون فاقد تاییدیه وزارت بهداشت هستند و ممکن است حاوی ترکیبات خطرناک یا سرطان زا مانند هیدروکینون باشند.
- عوارض ناشناخته درازمدت: به دلیل کمبود تحقیقات جامع، اثرات طولانی مدت مصرف گلوتاتیون ناشناخته است.
هشدار: زنان باردار، شیرده یا افراد مبتلا به بیماری های خاص (مانند ویتیلیگو یا مشکلات کبدی) باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
همچنین ببینید: قرص دی سیکلومین ۱۰ برای اسهال، تهوع و پریودی
نحوه مصرف قرص گلوتاتیون
دوز مصرفی معمولا توسط پزشک و بر اساس وزن، رنگ پوست و هدف درمانی تعیین می شود. شرکت های تولید کننده اغلب دوز ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی گرم روزانه را توصیه می کنند. بهترین زمان مصرف معمولا صبح ناشتا یا شب است، زیرا جذب در معده خالی بهتر انجام می شود. برای نتایج بهتر، گاهی مصرف همراه با ویتامین C توصیه می شود، زیرا این ویتامین سطح گلوتاتیون را در بدن افزایش می دهد.
قیمت قرص گلوتاتیون
قیمت قرص های گلوتاتیون بسته به برند، تعداد کپسول ها و کشور سازنده متفاوت است. در ایران، برخی نمونه های موجود عبارتند از:
- قرص گلوتاتیون نوتری بست (۳۰ عددی، تولید ایران): حدود ۲۰۰,۰۰۰ تا ۳۵۰,۰۰۰ تومان.
- کپسول پیگمنتا درمکس (۳۰ عددی، تولید ایران): حدود ۳۰۰,۰۰۰ تا ۴۵۰,۰۰۰ تومان.
- قرص گلوتاتیون نوتریما (۹۰ عددی، ساخت آلمان): حدود ۱,۵۰۰,۰۰۰ تا ۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان (بسته به نرخ ارز).
- قرص گلوتانکس (ساخت کره جنوبی): حدود ۸۰۰,۰۰۰ تا ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان برای بسته های ۳۰ عددی.
توجه: قیمت ها ممکن است با توجه به نوسانات ارزی و محل خرید (داروخانه یا فروشگاه های آنلاین) تغییر کند. برای خرید، حتما از داروخانه های معتبر یا فروشگاه های دارای مجوز استفاده کنید تا از اصالت محصول مطمئن شوید.
آیا قرص گلوتاتیون ارزش خرید دارد؟
قرص گلوتاتیون می تواند برای افرادی که به دنبال بهبود سلامت پوست، کاهش لک یا روشن‌تر شدن پوست هستند، گزینه ی جذاب باشد. با این حال، اثر بخشی آن به عوامل متعددی بستگی دارد و نتایج تضمین‌شده نیست. به جای تکیه صرف بر مکمل ها، رعایت سبک زندگی سالم، محافظت از پوست در برابر آفتاب و استفاده از کرم ماهیتابه همراه دارد. همچنین، روش های جایگزین مانند لیزر وایتنینگ یا کرم‌های روشن کننده ممکن است نتایج بهتری ارائه دهند.
توصیه: پیش از مصرف، با یک متخصص پوست مشورت کنید تا از ایمنی و اثربخشی محصول برای شرایط خاص خود مطمئن شوید.
همچنین ببینید: قرص سرماخوردگی در بارداری خوبه میشه استفاده کرد؟
نتیجه گیری
قرص گلوتاتیون به عنوان یک مکمل روشن کننده پوست محبوبیت زیادی پیدا کرده است، اما اثربخشی و ایمنی آن همچنان نیازمند تحقیقات بیشتری است. اگر تصمیم به استفاده از این محصول دارید، از محصولات معتبر و تایید شده استفاده کنید و تحت نظر پزشک باشید تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود.